ЯК повернути грудне вигодовування

Харчування - один з найважливіших моментів розвитку дитини. Саме в грудному віці малюк росте швидше, ніж в будь-якому іншому періоді свого життя, а тому потребує високоякісному продукті - грудному молоці. На жаль, деякі мами не можуть годувати крихітку своїм молоком через низьку лактації, а часом через повну її припинення. Але, якщо дуже захотіти, грудне вигодовування можна повернути, тим самим забезпечивши дитину повноцінним харчуванням.

Інструкція

Процес релактаціі (відновлення молока) триває не один день, так що необхідно набратися терпіння. Якщо ви дійсно хочете знову годувати свого малюка грудьми, насамперед, потрібно знати і пам'ятати, що ви можете це зробити.

Постійно прикладайте малюка до грудей. Для того, щоб рівень гормону пролактину, який, відповідає за вироблення молока, підвищився, необхідно, щоб дитина якомога частіше і продуктивніше смоктав груди. Слідкуйте за тим, щоб малюк правильно захоплював сосок, інакше ваші старання не принесуть результатів.

Якщо молоко з'явилося, але в недостатній кількості, намагайтеся його зціджувати, хоча б трохи. Адже, чим більше попит, тим більше пропозиція. Це означає, що ваш організм буде знати про нестачу молока і стане виробляти його більше.

Щоб молока було більше і грудне вигодовування швидше налагодилося, сама мама теж не повинна забувати повноцінно харчуватися. Необхідно ретельно стежити за своїм раціоном. Харчування має бути збалансованим, висококалорійним, містити в собі тільки корисні елементи.

Пийте більше рідини. Візьміть за правило за 10-15 хвилин до годування випивати склянку теплого чаю з молоком. Можна пити навіть під час сеансу годування, це не зашкодить ні малюкові, ні вам.

Відомо, що, коли жінка тривожиться або хвилюється, лактація може різко зменшитися. В результаті негативні фактори, що впливають на маму, погано позначаються і на дитині. Тому ті мами, які хочуть без перешкод годувати грудьми своїх малюків, просто зобов'язані висипатися, не перевтомлюватися і не хвилюватися.

Носіть зручне нижню білизну. Від того, який бюстгальтер ви оберете, залежить дуже багато. Наприклад, тісний ліфчик може здавлювати груди, тим самим затискаючи протоки, в яких утворюється молоко. Білизна повинна відповідати вашому розміру і добре підтримувати форму.

Збільшити утворення молока допоможуть деякі лікарські препарати, які відпускаються строго за призначенням лікаря. Серед таких лікарських засобів: апілак (висушене маточне молочко бджіл), млекоін, нікотинова і глутамінова кислоти.

Для відновлення грудного вигодовування підійде вживання мамою сухих молочних сумішей для годуючих жінок. Вони містять досить велику кількість легкозасвоюваних білків, комплекс елементів, мікроелементів, каротин і таурин.

І, нарешті, вироблення грудного молока можуть збільшити такі рослини, як кріп, марьин корінь, конюшина, кропива, аніс, фенхель, материнка, кмин, волоські горіхи, моркву.