Корисні властивості ожини

Користь ожини для організму

Ожина має безліч корисних властивостей, заради яких її варто садити на особистому присадибній ділянці, тим більше що її вирощування не є трудомістким. Ягоди ожини містять глюкозу, каротин, вітаміни В, С, органічні кислоти, фруктозу. У її складі присутній мідь, залізо, калій, магній, марганець і фосфор.

В ожині є моно- і дисахариди, тому вона є незамінним продуктом для людей, які страждають на цукровий діабет. Поліфеноли, що містяться в ягодах, є найсильнішими антиоксидантами, здатними захистити організм від негативного впливу вільних радикалів. Ці речовини затримують старіння організму, запобігають появі онкологічних захворювань.

Ожина є природним замінником аспірину, її застосовують при високій температурі і для усунення в організмі запальних процесів. Ягода допоможе нормалізувати гормональний фон організму і привести в норму артеріальний тиск, вона рекомендується людям із захворюваннями суглобів, сечостатевої системи. Ожина є незамінним продуктом для жінок в період менопаузи і при гормональних порушеннях.

Ожину не рекомендується вживати в їжу людям з підвищеною кислотністю шлунка і серйозними захворюваннями нирок.

Як використовують настій листя і сік ягід ожини

Відвар з листя цієї чудової рослини допоможе при різних неврозах, для лікування простудних захворювань. Чай з ожини буде корисний при менструальних болях, при підвищеній збудливості і порушеннях сну. Настій листя цієї рослини готують так: потрібно залити 2 чайні ложки сухої подрібненої сировини 1 склянкою окропу і настоювати 20 хвилин, потім процідити. Ця кількість рекомендується випити за день в 3 прийоми.

Регулярне вживання свежезаваренного чаю з ожини знищує хвороботворні бактерії і кишкових паразитів, покращує обмінні процеси. Ожиновий чай і свіжі ягоди покращують функцію кишечника. Якщо ожина перезріла, вона надасть проносну дію, а недостиглі ягоди використовуються як закріплює засіб.

Ожина може викликати сильну алергію, тому при появі перших насторожують симптомів виключіть її з раціону.

Дуже корисний ожиновий сік. Його роблять із стиглих ягід і молодого листя. Це дуже ефективний засіб при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, колітах, дизентерії, недокрів'ї, гінекологічних захворюваннях. Сік має загальнозміцнюючу і заспокійливу дію, його також приймають як сечогінний і потогінний засіб. Засіб використовують при стоматиті, для лікування ран, трофічних виразок, лишаїв, дерматозів.