Чим корисний агрус

Ягоди агрусу по своєму багатому складу з вітамінів і мінеральних речовин перевершують багато інших. У них міститься велика кількість вітаміну С, який здатний підтримувати організм, а також вітаміну Р (зміцнюючого кровоносні судини і запобігає внутрішній крововилив). Варто відзначити, що вітаміну Р набагато більше в червоних плодах, ніж в зелених.
Достатня кількість фолієвої кислоти, присутньої в агрус, корисно для людей з анемією.

Тут же є серотонін, що нормалізує функції нервової системи і кров'яний тиск, а також застережливий розвиток злоякісних пухлин. Ягоди також містять у своєму складі пектин, який здатний зв'язувати і виводити солі важких металів з людського організму (стронцій в тому числі).

Рекомендується вживати агрус людям з порушеним обміном речовин, при підвищеній проникності судин і недокрів'ї. Застосовуються ці плоди як жовчогінний і сечогінний засіб. У першому випадку ягоди використовують при хворобах жовчовивідних шляхів і печінки, у другому - при захворюваннях сечового міхура і нирок.

Щоб позбутися зайвих кілограмів, використовуйте агрус в якості основного продукту для розвантаження. Ягоди з успіхом застосовують в дієтичному харчуванні для лікування ожиріння, при цьому плоди вживають протягом декількох тижнів по 900 грам в день. Калорійність їжі в розвантажувальні дні повинна бути максимально обмежена.

Корисні властивості ягід особливо важливі для вагітних жінок, аґрус допомагає організму по максимуму заповнити мінеральний і вітамінний склад, забезпечує профілактику анемії і запобігає хворобам нирок. У сильну спеку ця чудова ягода здатна запобігати набряки.

Не рекомендується вживати агрус у великій кількості людям, з хворобами дванадцятипалої кишки і шлунку в стадії загострення, при колітах і ентеритах, що супроводжуються рідким стільцем.