З яких причин з'являється висип

1. Гиперкератоз - підвищений зроговіння шкіри. Це найбільш поширена причина утворення вугрової висипки. Порушення процесів зроговіння найчастіше пов'язані з нестачею вітамінів А і В2. Також причиною появи вугрової висипки може бути викликано з перенасиченням в організмі вітаміну В6 і В12.
Пам'ятайте: все добре в міру.

2. Проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту також можуть залишити свій слід на обличчі.

3. Порушення балансу жирів (ліпідів) також негативно відбивається на зовнішності, утворюючи запалення, вугри та прищі на шкірі. Це може бути пов'язано з неправильним раціоном харчування: їжа, з нестачею вітамінів, білків і клітковини, зі зміною функції залоз внутрішньої секреції (кори надниркових залоз, паращитовидної, гіпофіза).

4. Підвищена активність сальних залоз. Найчастіше це пов'язано з надлишком статевих чоловічих гормонів.

5. Застосування гормональних контрацептивів або їх скасування. Іноді у дівчат перед початком менструації спостерігається висипання вугрової висипки.

6. Великий рівень глюкози в крові також може послужити утворенню вугрового висипу на шкірі.

7. Стрес - також є поширеною причиною виникнення запалень, прищів і вугрової висипки.
Великі переживання можуть спровокувати гормональний збій в організмі людини.

8. Прийом деяких протиепілептичних та протитуберкульозних препаратів також сприяють появі вугрової висипки.

9. Не варто забувати і про такий чинник як спадкова схильність.

Лікування вугрової висипки

Не існує однієї правильної і вірного методу лікування вугрової висипки, як не існує однієї певної причини їх виникнення. Даний процес тривалий. Для досягнення поставленої мети потрібно як мінімум 2-3 місяці, якщо, звичайно, випадок не запущений.

Є думка, що статеве життя людини безпосередньо пов'язана з шкірними висипаннями. Це далеко не так. Так що не варто йти на відносини заради красивої і здорової шкіри. Є більш радикальні і достовірні методи.

Дієтологи, наприклад, рекомендують переглянути свій раціон харчування. На сьогоднішній день люди досить багато вживають в їжу тваринних жирів (масло, сало), які збагачені холестерином. При цьому вони практично не містять рослинних компонентів, які є основою поліненасичених жирних кислот. Саме порушення обміну жирів може спровокувати виникнення прищів і зміна складу шкірного сала.

Сучасний ритм життя призводить до того, що на зміну домашнього раціону приходить їжа швидкого приготування. Дана їжа заснована на легкозасвоюваних вуглеводах.

Миттєво відбивається на шкірі нестача вітамінів РР, А і В. Відмінним джерелом поповнення цих запасів служать пивні дріжджі. Це харчова добавка, натуральний продукт, а не синтетичні вітаміни.

Джерела вітамінів

Вітамін А: молоко, сметана, яєчний жовток, яловича печінка, болгарський перець, печінка тріски або морського окуня, томати, морква.

Вітамін групи В: нирки, м'ясо яловичини, молоко, яйця, квасоля, соя, хліб грубого помелу, пивні дріжджі.

Також не варто забувати про корисні речовини і мікроелементи: цинк, селен, сірка, калій. Для цього регулярно включайте в свій раціон свіжі овочі і фрукти, морську капусту, картоплю, м'ясо і т.д.

Обмежте вживання смажених, жирних і солодких страв. Також постарайтеся виключити алкоголь і сигарети. Нікотин негативним чином відбивається на здоров'ї і кольорі вашої шкіри, сприяючи утворенню різних запалень і висипань.

Корисні рекомендації та поради

Щоб виявити справжню причину виникнення висипань зверніться до фахівця. Можливо, вам необхідно повне стаціонарне лікування, з яким не варто жартувати. Наша шкіра є відображенням внутрішнього стану організму. Косметолог, враховуючи ваші індивідуальні особливості, підкаже необхідні процедури і дасть цінні рекомендації та поради.

Маски для обличчя

При різних проблемах зі шкірою найбільш популярним косметичним засобом є маски. Вони ефективно очищають епідерміс, ніжно живлячи та зволожуючи тіло. Маски для проблемної шкіри можна приготувати в домашніх умовах.

Змішайте 2 столові ложки вівсяних пластівців, 10-12 крапель лимонного соку і 3 столові ложки кислого молока. Отриману консистенцію легкими рухами нанесіть на вологу шкіру. Через 10-12 хвилин змийте залишки косметичного засобу теплою проточною водою. Процедуру рекомендовано застосовувати 1-2 рази на тиждень.