ЯК НЕ засмагнуті влітку :: Догляд за тілом

Помірне Вплив Сонячних променів корисностей и даже звітність, для здорового організму. Альо надлишок сонця может завдаті Великої Шкоди здоров'ю и красі. Шкіра передчасно старіє, становится грубою и в'ялим. Збільшується ризико захворіті на рак кожи. Людям Із захворюваннямі щітовідної залоза або з пухлина процесами просто протипоказане засмагаті. Тому звітність, знаті, як захіщатіся від небажаним сонячного впліву.

Вам Знадоби

- сонцезахисних косметика для кожи и волосся;
- світлий одяг з довгими рукавами;
- головний убір з полями;
- сонячні окуляри.

Інструкція

Користуюсь сонцезахисних Засоба для кожи, Які здатні відображаті Шкідливі сонячні промені. Коженая засіб має коефіцієнт захисту. ВІН позначається буквами SPF и цифрами, Наприклад, SPF-15. Дітям и людям зі світлою шкірою та патенти користуватись Тільки Засоба з скроню факторами захисту, від SPF-30 и вищє. Купуючі сонцезахисних засіб, обов'язково звертайте Рамус на Термін придатності. Рясне змащуйте кремом відкриті ділянки кожи за 15-20 хвилин до виходу на сонце. Наносите нову порцію крему после шкірного купання. Особливе Рамус пріділіть носі, віліцях, губ, вух, плечах, грудях и колін - зазвічай ЦІ місця загоряються дерло.

Чи не Нехта сонцезахісної косметикою по догляд за волоссями. Смороду теж страждають від впліву сонця. Не план на літо Забарвлення и завивку волосся, як можна рідше користи феном. Перебуваючих на відкрітому сонці, всегда ховайте волосся під головний убір.

Намагайтеся НЕ перебуваті на сонці в период інтенсівного випромінювання - з 11 до 16 годин. Если ві на пляже, всегда Вибирайте місця з Парасолька, або розташовуйтесь в густій Тіні дерев. После купання обов'язково насухо вітірайтеся рушником, так як Краплі, что залиша на тілі, віступають в роли мініатюрніх Лінз и могут спровокуваті опік.

Віддайте перевага просторій світлій одязі, что закриває основнову часть тела. Если Прогулянка під палючім сонцем нельзя скасуваті, запасіться Парасолька від сонця. Захищать очі якіснімі СОНЯЧНЕ окулярами, що не економте на своєму здоров'ї.

Використову на ніч крем з вітаміном С, ВІН запобіжіть з'явилися пігментніх плям. Обмежте прийом сульфаніламідів, тетраціклінів, сечогінніх ЗАСОБІВ и антігістамінніх препаратів. Відмовтеся на літній период від оральних гормональних протізаплідніх ЗАСОБІВ. Всі ЦІ препарати значний підвіщують чутлівість кожи до сонця.