Саме постійне нервово напружености и стрес підштовхує людей знову І знову заглядати в холодильник, щоб заспокоїті собі черговий порцією ласощів. Так от, ароматерапія - це прекрасний способ зняти стрес и скинути кілька зайвих кілограмів. ВІН Заснований на тому, что с помощью запахів відбувається стимулювання різніх систем організму. Наприклад, Ефірні Олії м'яти, пачулі, лимона покращують обмін Речовини. Запах троянди, іланг-ілангу, розмарину допомагає очистити шлунок, печінку, кишечник від токсінів и шлаків. Вивести надлишки Рідини можна помощью ароматів кипариса, кардамону, герані. Позбавлять від стрес апельсин, лаванда, жасмин.
Ароматерапію можна легко Проводити и вдома. Будь ефірне масло можна прідбаті в аптеці або спеціалізованому магазині. Найпошіренішім и пробачимо способом ароматерапії вважаються ванни. Для цього нужно набраті воду комфортної температури, Додати кілька крапель Олії и полежать 20-30 хвилин. Проводити процедуру бажано после двох годин после їжі. После Закінчення купання краще закутатіся в теплий халат.
Такоже можна використовуват аромалампи. Це Спеціальний посудину, в Який налівають воду и додаються Трохи масла. Під ємністю находится свічка, яка его нагріває. Колі суміш масла з водою почінає віпаровуватіся, приміщення наповнюється цілющімі ароматами.
Щоб зняти стрес Прийміть таку ванну. 5 крапель Олії апельсина змішайте з невелика кількістю морської СОЛІ. Дода у воду и полежіть 20 хвилин.
Для схуднення зробіть таку суміш. Дода до морської СОЛІ 50 мл Олії жожоба и по 12 крапель кипариса и ялівцю, все перемішайте. Чайну ложку складу Дода у ванну.
! Застосування ефірніх масел в помірній кількості НЕ віклікає алергічніх реакцій, а їх ефективність Робить ароматерапію все більш популярною для бажаючих позбутіся стрес и схуднуть.
Як оформити наказ на суміщення посад
Як нейтралізувати формальдегід
Як встановити пароль адміна
Як відіпрати фарбу з білого
Вибір комедії для перегляду
Як наносити візерунок на нігті
Як визначити місце знаходження мобільного телефону