ЯК и чім годувати дитину в пост :: вживанию и поєднання

Правила Дотримання посту для дорослих здорових людей й достатньо чітко візначені церковних канонів. У тієї годину относительно раціону дітей у цею период у віруючіх батьків могут вінікнуті сумніві. Дійсно, режим харчування для дитини в цею период має свои Особливості.

Інструкція

Віключіть з меню дитини на годину посту Різні ласощі та солодощі, даже если смороду НЕ містять у своєму складі тварини компонентів. Піст - Це не вегетаріанська дієта, а досвід самообмеження в цілях духовного вдосконалення. У цею годину НЕ вітаються Різні надмірності, в тому чіслі в їжі.

Подумайте, чи здатно ваша дитина на довгий годину відмовітіся від м'ясних и рибних продуктов. Їх можна віключіті, если йдеться про Короткі одноденніх потах в середу и п'ятницю, Які дотрімуються в релігійніх сім'ях. У разі Великого посту, Який триває сорок днів, таке стріманість может пошкодіті розвівається організму. Для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку можна періодічно додаваті в розпочалась м'ясо, но воно має буті максимально просто приготовлено. Наприклад, курку можна просто відваріті без Додатковий спецій, а не смажіті в паніровці. Ті ж стосується и риби.

Збережіть в раціоні молочні продукти, но, знову ж таки, в самому простому виде. Тобто молоко, Кефір и сир без Смакова добавок могут буті збережені в раціоні як джерело кальцію, но НЕ слід купуваті дитині Різні солодкі Йогурти та Сірка, Які можна Віднести до ласощів.

Подумайте, Які овочі найбільше любити ваша дитина, и використову їх при пріготуванні страв. Наприклад, багаті дітям подобається морква з-за свого солодкуватого смаку. Корисна и смачним блюдом стані Морквина, обсмажена з Рослин маслом и невелика кількістю томатної пасти. Если дитина любити гриби, їх такоже можна додаваті в раціон як Додаткове джерело білків. Чи не готуйте Занадто складаний страв - пост винен дива можлівістю духовного вдосконалення и для вас за рахунок звільненого годині.

Пам'ятайте про ті, что зміна режиму харчування - це Тільки частина поста. У цею период слід огородити дитини від телевізора и комп'ютера, а вільний час зайнятості спілкуванням Всередині сім'ї, в тому чіслі и на Релігійні тими.