На санскриті «ека» означає один, а «даши» - десять. Тобто екадаші - це одинадцятий день кожного місячного місяця в індуїстському календарі після повного місяця і молодика.
Дні екадаші вважаються найбільш придатними для аскези. Дотримання екадаші наказується ведичними писаннями не тільки для очищення організму в фізичному сенсі, але особливо для духовного піднесення.
Йогини екадаші - екадаші темної частини місяці Ашадха - 15 червня. Цей Екадаші звільняє людей від усіх гріхів матеріального світу і дарує звільнення для переходу в світ духовний, є головним з усіх священних днів посту в усіх індуїстських релігіях. Пост в Йогини екадаші дуже могутній і сприятливий. Той, хто дотримується посту саме в цей екадаші, отримає звільнення від наслідків всіх минулих гріхів. Благо, досягнуте від дотримання Йогини екадаші, порівнянно з одержуваних від паломництва під час сонячного або місячного затемнення в святе місце Курукшетрі.
Для дотримання екадаші бажано повністю відмовитися від їжі і пиття. Якщо такий пост неможливий, необхідно утримуватися від вживання в їжу зернових і бобових продуктів, шпинату, меду, баклажанів і морської солі. Але кухонна сіль допустима. Рекомендується їсти тільки один раз в день, в «накта», так називається вечірня трапеза. Можна вживати в їжу фрукти, воду, молочні продукти, цукор і овочі, крім буряків. Не можна їсти гриби. Бронзовий посуд у дні екадаші на стіл не ставиться. Краще утриматися від прийняття їжі в чужому домі.
Для досягнення духовного блага при дотриманні посту слід відмовитися від денного сну, гоління, розтирання маслом. Не можна спілкуватися з п'яницями, прачками і ткачами.
Хто не може дотримуватися посту через хворобу або старості, може читати і слухати про значення екадаші. Можна пожертвувати щось особливо духовній людині.
Як намалювати новорічний куля
Як відкрити відновлення системи
Як обчислити рівняння прямої
Як відновити полірування меблів
Як дістатися до Гарячого ключа
Як можна змінити людину
Як легалізувати атестат в Росії