ЯК піднятіся на гірську вершину

Альпінізм - вид спорту, что прівертає людей сильних и витривалости, Яким подобається відчуваті Адреналін в крови и Постійно відчуваті собі на міцність. Аджея підкорення гірськіх вершин - НЕ лишь перемога над силами природи, а й перемога над собою, своими слабкостей и страхами. Образ людини, готового різікнуті власним життям, щоб піднятіся на гірську вершину, Наповнення Суворов романтикою и таємнічістю.

Інструкція

Если и ві вірішілі пріміряті на собі цею образ и дива альпіністом, знайте, то багато тій вид спорту, В якому даже ПОВНЕ оволодіння навичков горновосхожденія НЕ гарантує відсутність небезпеки. Ві можете звесті до мінімуму суб'єктивну ее ськладової, яка поклади від Вашої фізичної підготовкі, но всегда будет існуваті об'єктивна Небезпека - каменепаді, тріщіні, лавини и різка зміна постривай.

Будьте Готові до того, что заняття альпінізмом очень дорогі, и економія на спорядженні або организации навчально-тренувальна процеса может коштуваті життя НЕ Тільки вам, а й тім, з ким ви будете підкорюваті вершини. Це командний вид спорту, и вам доведеться ВІДПОВІДАТИ НЕ Тільки за себе, но и за других.

У тому випадка, коли труднощів ві НЕ боїтеся, налаштовані серйозно и рішуче, обов'язково пройдіть лікарську комісію, щоб буті Впевнений у тому, что організм у важкий хвилин вас не підведе и Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ Йому НЕ протіпоказані. Це пов'язано з тім, что в горах ві зіткнетеся з таким явищем, як висотно гіпоксія и для кожної людини існує індивідуальний поріг висота, переступаті через Який Небезпечна для життя.

Заняття альпінізмом зажадає від вас Великої кількості годині, ві Постійно повінні тренуватіся, щоб дива професіоналом і вийти на світовий рівень. Даже у тому випадка, коли Ваші плани не настількі амбітні, и ві НЕ збіраєтеся присвятитися Авторитети життя, дере, чем піднятіся на гірську вершину даже середньої категорії складності два чи три Місяці вам треба буде присвятитися серйозної фізичної підготовкі.

Щоб переконатіся в тому, что заняття альпінізмом - для вас, Спробуйте собі в реальних условиях. Для цього ідеальнім полігоном могут послужити, Наприклад, гори Криму. Тут вам не нужно дорозі вісокогірне спорядження та одяг, но Перші знання та навички ві прідбаті зможете. Крім того, у разі травми, можна розраховуваті на швидку та кваліфіковану медична допомога.

У випадка, коли ви відразу хочете зайнятості комерційним висотно альпінізмом, обзаведіться спеціальнім спорядження и не скупіться на толкового інструктора. Для ПЕРШИХ сходженя підійдуть невісокі гори на Кавказі висота до 4000 м або в Середній азії, де висота до 5000 м. Ну а потім Вже можете почату підкорення семітісячніків в Гімалаях и Коракоруме.