ЯК відгодувати дитини :: Діти

Батькам приємно бачити свого малюка вгодованим і рожевощоким богатирем. Але що робити, якщо у вашого крихти ознаки дефіциту ваги і він більше схожий на прозорий ніжна квітка? Спробуйте відгодувати дитини.

Інструкція

Спочатку спробуйте розібратися в причинах настільки тендітної статури. Можливо, це спадковий фактор, і у вашій родині ніколи не було огрядних людей. Поговоріть з бабусями і дідусями про своє дитинство. У подібних сім'ях напевно знайдуться маленькі секрети, як збільшити вагу вашого крихти.

Між основними прийомами їжі непогано влаштовувати перекушування фруктами, кисломолочними продуктами, здобою, печивом. Не бійтеся перегодувати дитину. Головне, щоб з'їв звичайну денну порцію, відповідну його віку.

Зазвичай діти з невеликою вагою їдять дуже погано. Придивіться, від якої саме їжі відмовляється малюк. Запропонуйте йому замість дієтичних пюре і запіканок свої супи та борщі. Нехай щоденні спільні обіди за красиво сервірованим столом стануть традицією. Цілком можливо, що їжа з дорослою посуду здасться дитині набагато смачніше, ніж з дитячої тарілки. А сімейні застілля більше згуртують вашу сім'ю.

Не залишайте без уваги поради лікаря. Зараз існує багато нових медичних препаратів. Спостерігач вашої дитини педіатр підбере йому необхідний комплекс вітамінів і амінокислот. Лікарська терапія усуне в юному організмі можливі проблеми мінерально-жирового обміну.

Фізичне навантаження допоможе значно додати у вазі. Починайте з ранкової гімнастики, посильних спортивних занять. Більше гуляйте з малюком на свіжому повітрі, бувайте на природі. Водні процедури і загартовування також підвищують апетит і підсилюють масу тіла. Досить скоро м'язи вашого крихти значно зміцніють.

Не опускайте руки і не розраховуйте, що проблема розчиниться з віком. Для її подолання потрібні значні зусилля з вашого боку. Ціна витраченого часу і сил - це майбутнє здорового, фізично витривалого людини.