ЯК уникнути алергії на тополю

При настанні спекотних днів на початку літа з тополі починає летіти пух. Це найскладніша пора для людей, які страждають алергічними реакціями. Щоб уникнути алергії, потрібно дотримуватися всіх запобіжних заходів.

Вам знадобиться

- антигістамінні засоби;
- марлева пов'язка.

Інструкція

Сам по собі тополиний пух не є алергеном. Реакція на нього може розвинутися лише у виняткових випадках. Але в цей же час починають цвісти багато рослин, пилок яких буквально вбирає в себе пух. У алергіків починається чхання, сльозотеча, розвивається свербіж шкіри, безсоння, можуть почервоніти очі, початися кашель. Щоб запобігти всі ці симптоми, виходьте на вулицю тільки в респіраторі або в ватно-марлевій пов'язці. Очі захищайте очками. Відразу після повернення прийміть душ, переодягніть всі речі.

Якщо вам потрібно вийти на вулицю без пов'язки або респіратора, робіть це до 11 ранку або після 17 години вечора, коли пух летить найменше.

Вікна в приміщенні краще не відкривати зовсім і скористатися кондиціонером або вентилятором, щоб було не так жарко. Якщо ж поставити прилади з якихось причин неможливо, всі віконні прорізи затягніть дрібною сіткою або марлею. Це допоможе уникнути проникнення пуху з пилком в приміщення.

З метою профілактики вам доведеться приймати антигістамінні препарати. Зверніться до лікаря і отримаєте рекомендацію з приводу лікування під час сезону, коли з тополь летить пух. Сучасні антигістамінні фармацевтичні засоби не викликають сонливості, але їх дози і способи застосування потрібно обов'язково узгодити з лікуючим лікарем.

З кінця квітня-початку травня починайте зміцнювати імунну систему. Якщо у вас алергія не тільки на пилок рослин, але і на полівітамінні комплекси, отримаєте рекомендацію лікаря з приводу прийому імуномодуляторів або імуностимуляторів. У більшості випадків важка алергічна реакція розвивається на тлі зниження імунітету.

Дотримуйтесь особливу дієту. Поки летить пух, відмовтеся від всіх продуктів, які так чи інакше можуть спровокувати алергічний напад. Дотримуйтеся режиму дня, не перевтомлюйтеся, уникайте стресів. Якщо ж у вас є можливість, візьміть чергову відпустку і на час покиньте місто, де посаджені тополі.