ЯК позбутися алергії на пилок :: Здоров'я і медицина

Щорічно з остаточним настанням весни і початком цвітіння життя деяких людей перетворюється на справжній кошмар. У них сверблять, сльозяться очі, починається нескінченний нежить, вони чхають з ранку до ночі. Це результат алергії на пилок якоїсь рослини. Зрозуміло, таке життя при всьому бажанні не можна назвати повноцінною.

Інструкція

Не пошкодуйте часу і сил, щоб потрапити до хорошого лікаря-алерголога. Дуже важливо визначити вашого ворога, тобто той самий конкретний алерген, що змушує вас страждати. Тоді ви зможете взяти посильних заходів до виключення контакту з цією рослиною.

По можливості тимчасово їдьте в ту кліматичну область (в Росії або за кордоном), де цвітіння або вже закінчилося, або ще зовсім не починалося. Тобто попросту перечекайте період цвітіння в безпечному місці.

Якщо такої можливості немає, намагайтеся рідше виходити їхнього будинку, встановіть зволожувачі повітря і кондиціонери. Щоб зменшити духоту, закрийте віконні прорізи мелкоячеистая матеріалом на зразок марлевої сітки і часто змочуйте.

Навіть якщо ви дуже любите мед, ні в якому разі не вживайте його в цей період. Справа в тому, що мед завжди містить пилок, причому в досить великих кількостях - до 10%.

Уважно перегляньте всі косметичні засоби, якими ви користуєтеся. До складу деяких кремів входить пилок рослин. Якщо такі виявляться, перестаньте користуватися ними, принаймні, до кінця періоду цвітіння.

Кілька разів на день приймайте душ, як можна частіше мийте обличчя, особливо ретельно промиваючи очі. Регулярно робіть вдома вологе прибирання, протираючи буквально всі поверхні.

Без крайньої необхідності не виходьте з дому в ранкові та денні години (коли рослини особливо сильно порошать). Якщо ж залишатися вдома неможливо, надягайте сонцезахисні окуляри: вони, певною мірою, захистять ваші очі від пилку. Одягайте також медичну маску, як під час епідемії грипу, наприклад. Не звертайте уваги на здивовані погляди, а то й відверті насмішки недалеких людей.

Ну і, зрозуміло, не забувайте про сучасні антигістамінні препарати. Одна таблетка «Кларитин» або «Зиртека», прийнята вранці, може захистити вас на 10-12 годин, а в окремих випадках і на довший термін.