ЯК лікувати застуду на ранніх термінах вагітності :: Діти

У перші місяці вагітності імунітет жінки слабшає. Вона стає «мішенню» для бактерій і вірусів. У цей період краще захистити себе від контакту з хворими. Намагайтеся менше відвідувати місця масового скупчення людей. Якщо ви все ж застудилися, то на допомогу до вас прийдуть засоби народної медицини.

Вам знадобиться

- лимон;
- мед;
- журавлина, брусниця, малина, смородина;
- морська сіль;
- масло ромашки, евкаліпта, ментол;
- трав'яні збори;
- шипшина;
- Аква Маріс.

Інструкція

Дотримуйтесь постільний режим. Жінка повинна знаходитися в теплому і сухому приміщенні. Це полегшить симптоми хвороби і допоможе уникнути ускладнень. Підвищена вологість сприяє розмноженню мікроорганізмів. Гаряче і холодне повітря підвищують навантаження на імунітет, який і так ослаблений.

Провітрюйте кімнату кілька разів на день. В цей час краще виходити в іншу кімнату.

Пийте більше рідини. Трав'яні збори, морси з ягід, зелений чай з лимоном (малиною, смородиною) сприятливо впливають на організм. Вони володіють протизапальними властивостями, підвищують імунітет, сприяють одужанню. При високій температурі рекомендується пити журавлинний або брусничний морс.

Випивайте протягом дня 2 склянки настою шипшини. Залийте 1 столову ложку дрібно нарізаних сухих ягід 200 мл гарячої води і кип'ятіть 10 хвилин в закритому посуді. Дайте настоятися в термосі добу, процідіть і вживайте всередину. Ефективність настою підвищиться, якщо додасте в нього мед.

Приготуйте чай з липи, шавлії і меліси. 2 чайні ложки збору залийте склянкою гарячої води, доведіть до кипіння. Через годину напій готовий до вживання. За день треба випити 1 склянку лікувального чаю.

Полощіть горло настоєм шавлії, ромашки, календули, кори дуба. Можете робити інгаляції з додаванням олії ромашки, евкаліпта, ментолу. На літр окропу додайте 2-3 краплі засобу.

Обробляйте носову порожнину морською водою. Вона зменшує запалення, що сприяє швидкому видужування. Також для цієї мети лікарі рекомендують використовувати дозований назальний спрей Аква Маріс.

Обмежте споживання смаженої, гострої, солоної, жирної їжі. Віддавайте перевагу йогурту, кефіру, овочевих супів, фруктам і курячого бульйону. Додавайте в салати ріпчасту цибулю і часник. Вони мають гарну противірусної і антибактеріальної здатністю.