Як лікувати застуду у дорослих

Застудою в простолюдді називаються вірусні захворювання верхніх дихальних шляхів, що протікають в легкій формі. Найбільш поширені з них - гостре респіраторне захворювання (ГРЗ) і гостра респіраторно-вірусна інфекція (ГРВІ). Ці хвороби легко розпізнаються і піддаються домашньому лікуванню.
Як лікувати застуду у дорослих
Вам знадобиться
  • - сіль
  • - молоко
  • - мед
  • - масло вершкове і соняшникову
  • - аптечні збори трав
  • - журавлина
  • - ефірні масла
  • - редька
  • - лимон
Інструкція
1


Починайте лікування при перших симптомах застуди. Це може бути кашель, нежить, біль у горлі, загальна слабкість. Чим швидше ви приймете заходи, тим швидше хвороба зійде нанівець. Однак не поспішайте бігти до лікаря за рецептом на антибіотики, для початку спробуйте перевірені домашні засоби.
2
Пийте більше теплої рідини, ідеальний варіант - зелений або трав'яний чай з медом. Використовуйте природний антибіотик: журавлину, робіть з ягід пюре, додайте в нього окріп, проціджують і приймають протягом дня. При відсутності алергії на продукти бджолиного виробництва використовуйте мед і в інших цілющих засобах. Наприклад, змішайте його з соком редьки (він виділяється, якщо в овочі зробити конусообразное поглиблення і залишити в закритій каструлі на кілька годин).
3
Розчиніть чверть чайної ложки солі в склянці теплої води. Отриманим розчином полощіть горло при кашлі, а в разі нежитю закопуйте по кілька крапель у кожну ніздрю два - три рази на день. Після процедури змащуйте ніздрі вазеліном або бальзамом «Зірочка». Як варіант - нагрійте кілька чайних ложок солі на сухій сковороді, пересипте в тканинний мішечок або в носовичок і прикладайте до носових пазух. Таким же способом можна прогрівати ніс гарячої печеною картоплею.
4
Полощіть горло відварами аптечних трав. Візьміть одну столову ложку сухого листя шавлії або ромашки і заваріть у склянці окропу. Остудіть до кімнатної температури і використовуйте протягом дня кожні кілька годин. Якщо довіряєте ароматерапії, спробуйте масаж з ефірними маслами рослин. Змішайте по п'ять крапель олії шавлії, ромашки й евкаліпта з чотирма столовими ложками соняшникової олії. Отриманою сумішшю натирайте шию і спину перед сном.
5
Не ігноруйте загальні лікарські рекомендації для хворих на простудні захворювання. Уникайте важкої жирної їжі, віддавайте перевагу курячому бульйону, зеленим яблука, лимони, теплого молока з шматочком вершкового масла. Частіше провітрюйте кімнату. По можливості дотримуйтесь постільний режим, спите в вовняних шкарпетках і з шарфом на шиї.
6
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо після декількох днів активного лікування застуда стає тільки сильніше. Приводом для візиту до лікаря мають стати і нові з'являються симптоми хвороби, такі як нудота, блювання, пронос, висока температура.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!