ЯК народними засобами очистити кишечник

Різні розлади та подразнення шлунково-кишкового тракту трапляються практично у кожної людини і викликають чимало незручностей. Вони викликані зашлакованностью кишечника, що в підсумку призводить до інтоксикації організму, до ряду важких захворювань, а також сприяє ранньому старінню людини. Щоб уникнути небажаних наслідків, необхідно регулярно очищати свій кишечник.

Вам знадобиться

- мед;
- прокислою молоко;
- рослинне масло;
- буряк;
- часник;
- овес;
- рис;
- кукурудзяні рильця;
- ромашка;
- чорнослив;
- родзинки;
- курага;
- дводомна кропива;
- буряковий сік;
- морквяний сік;
- капустяний сік.

Інструкція

У склянці холодної води розчиніть столову ложку меду. Таке «ліки» слід вживати тричі на день за півгодини перед їжею. Тривалість лікування становить приблизно два місяці. Мед очищає кишечник від патогенної мікрофлори, сприяє поліпшенню травлення, бере участь у виробленні необхідних гормонів і вітамінів.

Використовуйте натуральні проносні засоби. У прокислою молоко додайте столову ложку рослинної олії, розмішайте і випийте на ніч.

Приготуйте буряковий салат. Візьміть одну-дві невеликі буряків, натріть їх на тертці, додайте дрібно нарізаний часник і рослинне масло. З'їжте такий салат вранці натщесерце. Снідати також можна салатом зі свіжої капусти, манної або вівсяної кашею.

Можна приготувати корисний трав'яний відвар, який очистить не тільки ваш кишечник, але і печінку. Візьміть 3 ст. ложки кукурудзяних рилець, 2 ст. ложки ромашки, залийте їх літром води і кип'ятіть протягом 10-15 хвилин. Дайте відвару охолонути і настоятися, пийте по? склянки за 30 хвилин до їжі.

Очистити кишечник вам допоможе і спеціальна каша. Щоб приготувати її, візьміть півсклянки вівса і рису, промийте крупи і зваріть їх у воді до загустіння. Додайте в кашу сіль за смаком і з'їжте її на сніданок або вечерю. Вживайте кашу протягом 5-7 днів поспіль .. Вона звільнить ваш кишечник від чужорідних бактерій, допоможе залікувати різні пошкодження кишечника.

М'яким і приємним проносним може послужити наступна суміш: візьміть по 2-3 ст. ложки чорносливу, родзинок, кураги і дводомної кропиви. Пропустіть інгредієнти через м'ясорубку, змішайте їх зі столовою ложкою меду і такою ж кількістю оливкової олії. Перекладіть отриману суміш у скляну банку і поставте її в холодильник. Вживайте таке «ліки» по 2-3 ст. ложки перед сном, запиваючи двома склянками теплої води.

Включіть у свій раціон свіжі овочеві соки. Можете використовувати асорті: змішайте буряковий, капустяний і морквяний сік, додайте столову ложку рослинної олії і вживайте такий напій за півгодини до їди двічі на день.