ЯК знайти надію :: Психологія

Життя непередбачуване. Вона може обірватися в будь-який момент, ніхто не застрахований від цього. Якщо вам або комусь із ваших близьких поставлений страшний діагноз і ви вже втратили віру в чудесне зцілення, важливо зберігати надію.

Інструкція

Якщо офіційна медицина не залишає вам шансів, спробуйте звернутися до нетрадиційних видів лікування. Сходіть до народних цілителів, займіться йогою, медитацією. Цілком можливо, що якась чудо-трава, наприклад, лопух або подорожник, полегшить ваш стан. У спробі перемогти хворобу, яку традиційна медицина визнала невиліковною, всі засоби хороші.

Змініть звичний вам спосіб життя. Запишіться на курси танців, якщо можливості здоров'я вам дозволяють танцювати. Бігайте вранці, обливайтесь холодною водою, купайтеся в ополонці. Ефект від таких змін може приємно здивувати вас. Знайдіть в інтернеті історії людей, які змогли вибратися з аналогічній ситуації. Це має надихнути вас на подальшу боротьбу.

Зовнішніх джерел надії немає, вона прихована всередині вас. Якщо ви самі правильно не налаштовані себе на боротьбу з недугою, ніхто і ніщо не зможе вам допомогти. Пам'ятайте, що людина може бути кращим другом і найлютішим ворогом самому собі.

Священики та релігійні люди рекомендують звертатися до Бога з молитвою. Не чекайте якихось знаків згори. Просто вірте в те, що щира молитва допоможе прокинутися прихованої всередині вас надії.

Коли поставлений плачевний діагноз і медицина безсила, спробуйте все відпустити. Відпустіть всі страхи і переживання, змиріться з поточним станом справ. Прийміть все так, як воно є, і постарайтеся жити залишок днів у своє задоволення, не думаючи про майбутню смерті. Рано чи пізно вона наздожене кожного.

Подорожуйте по світу. Рушайте туди, де ви завжди мріяли побувати, але вас щось утримувало. Тепер-то вас ніщо не тримає, вам нема чого втрачати. Краси природи і незвичайних історичних місць можуть повернути віру в життя.

Чи не чіпляйтеся за матеріальний світ. Він привносить у ваше життя суєту, а якщо ви дійсно хочете знайти надію, подаруйте свої блага стражденним. Хіба матеріальні цінності роблять вас щасливішими? Навряд чи, зате коли вас не стане, хтось буде згадувати про вас з теплом і любов'ю.

Відкиньте думки про себе, зосередьтеся на життя і проблеми оточуючих. Це допоможе вам відволіктися. Будьте лагідним і терплячим, уважно вислухайте співрозмовників. Постійно думаючи про інших, ви забудете про власні біди і негаразди.

Не хлібом єдиним сита людина. Природно, смачний торт або шматок м'яса не допоможе вам знайти надію. Тому людині, що впала у відчай і заплутався в своїх думках, корисно дотримуватися посту. Спробуйте утримуватися від їжі деякий час і потім відчути радість від простого ковтка води.

Слово - ваш вірний помічник. Пишіть підбадьорливі листи рідним, близьким, напишіть жалібне лист до Бога. Розкажіть в листі до Бога, як ви хотіли б видужати, одужати, бо «по вірі вашій нехай буде вам».