ЩО робити, якщо робота не подобається

Не любите свою роботу? Ви не самотні. Багато людей не надто люблять ходити на роботу, проте все ж роблять це з різних причин, найчастіше - через гроші. Насправді, це не дуже добре, тому що може викликати стрес або депресію. Скористайтеся цими порадами, щоб трохи поліпшити ситуацію.

Інструкція

Розберіться, що саме є найнеприємнішим у вашій роботі. Когось дратують докучливі колеги, інших - необхідність складати письмові звіти щодня або обдзвонювати клієнтів, третіх - ще що-небудь. Розуміння - це перший крок до позбавлення.

Обговоріть свої висновки з керівником, можливо, він допоможе Вам позбутися неприємних моментів. Під час розмови будьте нейтральні і конструктивні: приводите аргументи, не звинувачуйте колег і готуйтеся до нових зобов'язань натомість знятих.

Почніть дивитися на речі позитивно. Проблеми, які виникають у Вас на роботі, насправді, не тільки проблеми, але й виклики. Справляючись з ними, ми підвищуємо самооцінку і заробляємо умовні бали в репутацію. Критика від керівництва - це можливість знайти нові напрямки для розвитку та роботи над собою. Змініть підхід до роботи, і, можливо, Ваше ставлення теж зміниться.

Знайдіть собі цікаве заняття, яким Ви могли б займатися у вільний від роботи час. Це заняття стане для Вас своєрідною віддушиною після важкого робочого дня.

Знайдіть час для занять спортом. Спорт не тільки допомагає привести тіло у форму, але і дає нам енергію. Дослідження показують, що фізичні навантаження стимулюють підвищення рівня гормонів серотоніну і ендорфіну, а це робить нас щасливішими. Знайдіть хоча б 3 години на тиждень, які Ви зможете провести у спортзалі.

Величезний вплив на нас чинять колеги. Якщо в колективі все регулярно вголос обурюються з приводу неприємної роботи або маленької зарплати, Ви мимоволі заражаєтеся загальним настроєм. Якщо колеги тиснуть на Вас, перекладають свою роботу і постійно вказують на помилки - це дуже неприємно, і може сильно підірвати віру в себе. В першу чергу, навчитеся абстрагуватися від негативних розмов, в цьому дуже допомагають навушники. Від сіли на шию колег здорово рятує бюрократія. Хтось просить Вас допомогти з "невеликою завданням" - нехай пише службову записку і проводить через керівника. Повірте, кількість нахлібників відразу стрімко скоротиться.

Зосередьтеся на приємному майбутньому, на перспективах, які дає Вам робота. Нехай зараз вона Вам не подобається, але отриманий досвід, або зв'язки, або гроші дозволять Вам в майбутньому жити так, як Ви хочете. Якщо це не так, то може, і не варто тут затримуватися. Оновлюйте резюме, і починайте ставитися до нинішнього місця роботи як до проміжного етапу.