ЯК змінити ставлення до роботи

Трапляється, що навіть сама цікава й улюблена робота приїдається. Падає продуктивність, зростає стомлюваність, і навіть відпустку не здатний вдихнути сил. Як вчинити в такому випадку - вибір кожного. Звичайно, вихід - поміняти роботу. Але це не завжди можливо. Тоді потрібно змінювати ставлення до роботи. Ніхто не зобов'язує вас любити роботу. Але можна розібратися в собі і професії, знайти всі плюси і мінуси роботи, зіставити їх - і ви з подивом можете переконатися, що робота, в общем-то, непогана. Головне - знайти те, що вас тримає на робочому місці. І в хвилини відчаю, коли хочеться крикнути: «Ненавиджу це все!», Згадуйте ці плюси. Можливо, це допоможе вас трохи змінити ставлення до своєї роботи.

Інструкція

Порахуйте, скільки годин на тиждень ви реально витрачаєте на роботу. Чи доводиться вас затримуватися на роботі і компенсується це? Чи працюєте ви по вихідних? Скільки часу ви витрачаєте на поїздки від дому до роботи і назад? Де ви обідаєте? Якщо на робочому місці, можна сміливо плюсувати ці години до робочого часу. Якщо витрачений час занадто велике, це привід задуматися ... За час, витрачений на роботу (затримки, позаурочні, робота у вихідні дні) ви маєте право вимагати компенсацію - додаткові вихідні дні, відгули, дні до відпустки або підвищення зарплати. А «порожнє» час від дому до роботи можна заповнити корисною діяльністю. Наприклад, купити плеєр з навушниками і слухати музику або аудіокниги. Тепер ви не будете сприймати витрачений на роботі час як «вбите». А мінус перетвориться в плюс.

Порахуйте реальний розмір вашої зарплати. Відніміть з нього витрати на обіди (якщо обідаєте не вдома) і на транспорт. Скільки грошей ви приносите в сім'ю? Якщо ця сума значно вище прожиткового мінімуму, може бути, не все так погано? Порівняйте свою зарплату із зарплатами колег або працівників аналогічного підприємства. Подумайте, як часто вам виплачують премії. Який розмір лікарняних, відпускних. Хороша і стабільна зарплата може бути відмінною мотивацією для роботи.

Розберіться, що вам заважає в роботі. Можливо, колеги? Як у вас складаються стосунки в колективі? Якщо вас нудить від оточуючих, можна спробувати або поставити психологічну стіну (обмежити спілкування), або реальну - перевестися в інший відділ, філія, отримати свій кабінет. А можна спробувати вибудувати відносини з оточуючими, хоча це не завжди виходить.

Який у вас бос? Які у нього вимоги до вашої роботи? Якщо ваш бос платить зарплату вчасно, не чіпляється через дрібниці, може легко увійти у ваше становище (наприклад, відпустити додому раніше за сімейними обставинами), дозволяє творчо підходити до вирішення завдань - задайте собі питання: чи не варто таке «золоте» начальство, щоб потерпіти інші незручності?

Змініть своє ставлення до робочій обстановці. Обладнайте свій робочий стіл так, як вам зручно. Поставте фотографію сім'ї або саморобку сина - якусь деталь, яка буде нагадувати про будинок. У крайньому випадку - Замость робочий стіл комп'ютера домашніми фотографіями.

Знайдіть і інші плюси в роботі. У вас є безкоштовний інтернет? Може бути, можна безперешкодно друкувати на принтері, наприклад, корисні рецепти для дому. Є телефон з безлімітним тарифом? А може бути, вас підвозять колеги і не треба витрачатися на транспорт? Всі ці дрібниці в підсумку можуть скластися в один великий плюс.