ЯК перестати бути нав'язливою

Нав'язливість доставляє масу неприємностей обом сторонам. Людина, яка нав'язується, відчуває непотрібність, збентеження, з'являється напруга у відносинах, іноді справа може доходити до сварок. Адже іншій стороні потрібно вільний простір, так що буде корисно перестати бути нав'язливою.

Інструкція

Найголовніше, що ви зрозуміли свою нав'язливість і хочете її позбутися. Усвідомлюючи свою проблему, у вас є шанс позбутися цієї поганої звички і полегшити життя собі і оточуючим.

Почніть себе контролювати. Уважно спостерігайте за собою і своїми бажаннями, і коли ви в черговий раз захочете нав'язатися іншій людині - зупинити себе. Зрозумійте, що іноді люди хочуть провести час окремо від вас, не вважайте це образою або спробою віддалитися. Часом корисно провести час нарізно, щоб оцінити моменти разом.

Знайдіть собі заняття. Дуже часто люди нав'язуються іншим тільки тому, що не знають чим зайнятися. Займіться своїм хобі, присвятіть час своїм захопленням, саморозвитку. Можна почитати книгу або подивитися новий фільм. Коли ви відчуєте, що починаєте нав'язуватися, відступите і займіться улюбленою справою.

Не дзвоніть занадто часто. Деякі думають, що нав'язливість проявляється тільки при спільному проведенні часу, але навіть постійні дзвінки та СМС-повідомлення можуть дратувати і сприймаються як нав'язливість. Якщо ви не можете самостійно себе контролювати і не дзвонити, візьміть тариф з дорогими розцінками. Тоді ви будете істотно менше часу проводити за розмовами. Коли звичка постійно дзвонити хлопцю зникне, поверніть старий тариф, але знайте міру в дзвінках.

Проводьте час зі своїми друзями. Якщо вам не вистачає спілкування, зустріньтеся з подружками, розважайтеся і веселіться разом з ними, пройдіться по магазинах і обговоріть останні новини. Проводьте дні з різними людьми, щоб не нав'язуватися комусь одному.

Стати впевненіше в собі. Дуже часто нав'язливість виникає через невпевненість в собі і страху втратити хлопця. Але постійні дзвінки і вимога зустрічей не підуть на користь відносинам, вам варто підняти самооцінку, стати незалежною і віддати ініціативу в руки чоловіка. Хлопець сам повинен просити про зустріч і надзвонювати, а ви позбавляєте його цього, взявши на себе його роль. Навчіться насолоджуватися життям наодинці з собою, і ви зможете перестати нав'язуватися людям.