ЯК не соромитися в ліжку :: Як подолати сором'язливість в сексі

Проблеми в ліжку найчастіше пов'язані не з фізіологічними особливостями партнерів, а з психологічною підготовкою обох. Головні вороги гарного сексу - сором і страх виглядати безглуздо. Скутість стає перешкодою для отримання справжнього задоволення.

Інструкція

Обговорювати «заборонені» теми вважається нетактовним і непристойним. Звідси і виникає сором у ліжку. І навіть якщо партнер буде робити все абсолютно неправильно, його буде ніяково направити в потрібне русло. Така психологічна скутість призводить до імітації оргазму, відсутності задоволення в сексуальному житті. Завдання партнерів - навчитися отримувати задоволення в ліжку. Цього можна добитися, якщо ви знайдете психологічний контакт один з одним. У спокійній довірчій обстановці обговоріть думки і бажання, розмовляйте з партнером про те, чого він хоче в сексі, як бажає це реалізувати, і що для цього потрібно.

Скутість в сексі - досить поширена проблема «новачків», недосвідчених юнаків та дівчат. Якщо ваш партнер з таких, допоможіть йому, постарайтеся направити, навчити, м'яко підказати. Якщо ж саме ви є малодосвідченим в любові, займіться самоосвітою. Написано чимало посібників і книг, художньої літератури. Природно, скутість поступово долається і в процесі частих «практичних занять». Цікавий «нескромний» варіант - спільно подивитися порнофільм.

Запропонуйте сором'язливому партнеру активну роль. Якщо ви завжди в ліжку були ведучим, хоча б раз помінятися ролями. Якщо ж саме вас завжди охоплювала скутість при вигляді оголеного партнера, спробуйте зайняти його домінуючу роль, перестаньте бути веденим. Це допомагає побороти ніяковість і скутість в сексі. Скажіть коханому / -ою, що ви готові виконувати його бажання. Якщо деякі з них здадуться вам неприємними або неприйнятними, не бійтеся прямо говорити про це. Так ви досягнете гармонії в сексі.

Однією з причин сорому у ліжку є переживання з приводу недосконалості свого тіла. Вистачить переживати. Ваш партнер бачить вас цілком. Згадайте, як він на вас дивиться, наскільки він вас бажає, як ви йому дороги. Очевидно, ваші недоліки він просто не помічає, тому немає причин і вам комплексувати з приводу них. В іншому випадку, якщо ви не можете подолати природну сором'язливість з приводу зайвої ваги, вад на тілі і т.п., значить, прийшов час змінюватися. Візьміть себе в руки, сядьте на дієту, займіться спортом, зверніться до лікаря. Швидше за все, причину комплексів можна виправити тим чи іншим способом, і це дозволить вам полюбити і прийняти себе.