Як допомогти серцю бути здоровим

Від серцево-судинних захворювань гине в Європейській частині земної кулі близько 4,3 млн жителів на рік. Російська Федерація вносить в цю цифру свій "внесок" - 1,3 млн смертей на рік. За кількістю смертей серцево-судинні захворювання випереджають навіть ракові захворювання. Однак здоровий спосіб життя і регулярне вживання в їжу, спеціально приготованого кошти за рецептом кавказьких довгожителів, допоможе вам звести ризик захворювання до мінімуму. Той, хто вже має захворювання серця, зможе значно поліпшити стан свого здоров'я.
Як допомогти серцю бути здоровим
Вам знадобиться
  • - 250 гр очищених волоських горіхів;
  • - 250 гр кураги;
  • - 250 гр родзинок без кісточок;
  • - 250 гр меду;
  • - 5 штук лимонів;
  • - м'ясорубка для приготування маси з горіхів, родзинок, кураги і лимонів
  • - скляні банки з кришками для зберігання готового продукту.
Інструкція
1
вимити продукти
Покладіть курагу, родзинки, лимони в друшляк. Промийте проточною водою, потім обдайте окропом і дочекайтеся поки вода стече.


2
лимон і горіхи
Розріжте лимони на кілька частин і видаліть кісточки. Переберіть горіхи, щоб видалити все непотрібне.
3
пропускаємо все через м'ясорубку
Курагу, родзинки, лимони та волоські горіхи пропускаємо через м'ясорубку і перемішуємо отриману масу в емальованому або скляному посуді.
4
готова суміш
Продовжуючи перемішувати суміш, додаємо мед.
5
зберігати в прохолодному місці
Перекласти отриману суміш у скляний посуд з кришкою. Зберігати в темному прохолодному місці.
6
приймати щодня
Приймати щодня вранці і ввечері перед їжею по одній десертній ложці.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!