Баночний масаж: користь чи шкода?

Користь банкового масажу

Баночний масаж являє собою різновид масажу, для проведення якого використовують спеціальні банки. За рахунок присмоктування їх до поверхні шкіри відбувається утворення вакуумного простору. Ефект обумовлено тим, що в процесі процедури починають активізуватися обмінні реакції. В результаті покращується кровообіг, розщеплення жирового шару, підвищується тонус і пружність шкірних покривів.

Баночний масаж показаний в наступних випадках:
- при появі болю в ділянці хребта;
- при грипі та застудних захворюваннях;
- при невралгічних порушеннях;
- при хронічній втомі;
- при надмірній вазі і целюліті.

Вакуумний простір усуває застійні процеси в клітинах шкіри і судин, в результаті чого поверхня шкіри розгладжується.

Користь банкового масажу полягає в тому, що на місцях впливу покращує лімфоток, що істотно підвищує живлення тканин. Правильне виконання масажу прекрасно знімає набряклість і усуває хворобливі відчуття в тілі. Ідеально підходить в якості розслаблюючій процедури в кінці важкого дня.

Для самостійного проведення банкового масажу необхідно придбати спеціальні банки. Вони можуть бути зроблені зі скла, пластику, силікону. Перед процедурою доцільно очистити шкіру від забруднень і змастити будь-яким масажним засобом або маслом, за рахунок чого забезпечується комфортне ковзання.

Необхідно "присмоктатися" банку до проблемного ділянці шкіри, а потім круговими рухами плавно переміщатися по всій поверхні. Після проведення першого масажу на шкірі можуть залишитися червоні плями і невеликі гематоми. Щоб заспокоїти шкіру, можна після завершення сеансу нанести відповідні кошти. При правильному виконанні відчувається тепло і легке поколювання. Для отримання ефекту необхідно виконати не менше 10 процедур.

Баночний масаж не викликає подразнення і запалення шкіри.

Протипоказання до виконання банкового масажу

- інфекційні захворювання (ларингіт, гострий бронхіт, пневмонія);
- наявність доброякісних і злоякісних новоутворень;
- шкірні захворювання на стадії загострення;
- слабкий тонус кровоносних судин;
- знижена здатність згущуватися крові;
- вагітність на першому триместрі;
- підвищена температура тіла;
- кровотечі.

Не рекомендується робити дитині без консультації лікаря, так як у дитячого організму можуть виникнути негативні наслідки, в результаті чого масаж принесе більше шкоди, ніж користь.