ЯК відновити гормони :: як відновити рівень гармонов

Для того щоб людський організм працював як годинник, його гормональний рівень повинен відповідати нормальних показників. На жаль, з багатьох причин залози внутрішньої секреції, що виробляють гормони, дають збої, що тягне за собою самі різні захворювання. Через більшої складності жіночого організму ці проблеми частіше зустрічаються у представниць слабкої статі.

Інструкція

Насамперед відвідайте ендокринолога та гінеколога, пройдіть обстеження, здайте аналізи. Зайвий раз нагадаємо про неприпустимість самолікування. Хоча б тому, що причин порушення гормонального фону дуже багато, і розібратися в них зможе тільки кваліфікований фахівець.

Наприклад, у жінок (особливо в молодому віці) часто зустрічаються порушення менструального циклу. Це може статися через перенесені в дитинстві інфекційних хвороб, занадто малої або, навпаки, надмірної маси тіла, а також при недостатньому виробленні жіночих статевих гормонів. При встановленні останньої причини необхідно провести комплексне лікування.

Поряд з медикаментозною терапією рекомендується скорегувати харчування, ввівши в свій раціон продукти, багаті такими мікроелементами, як цинк і селен. Можна за узгодженням з лікарем приймати полівітамінні комплекси або харчові добавки, що містять ці мікроелементи.

Лікування гормональних порушень може проводитися самими різними способами. Вельми поширена і ефективна так звана «гормонотерапія». Багато жінок як і раніше ставляться до неї насторожено, побоюючись таких побічних ефектів, як підвищення маси тіла, зміна тембру голосу і т.д. Але це було властиво гормональним препаратам першого покоління, сучасні ж кошти призводять до таких наслідків у вкрай рідкісних випадках.

Хороший ефект може дати лікування п'явками, то їсть гірудотерапія. Вона може допомогти на будь-якому етапі життєдіяльності жіночого організму: у підлітковому віці, в зрілому, репродуктивному віці і при менопаузі. Деякі жінки не можуть допустити навіть думки про такому лікуванні. Але ж це надійне, перевірений засіб, відоме з давнини, тому слід подолати страх і гидливість.

Можете вдатися і до фітотерапії, тобто лікування травами. Непогані результати дає корекція харчування. Рекомендується зменшити в раціоні частку м'яса і м'ясопродуктів, відповідно, збільшивши споживання фруктів і овочів, рослинної олії (краще оливкової), горіхів.

В окремих найбільш важких випадках доводиться вдаватися до оперативного втручання.