ЯК зціджувати молоко руками :: Здоров'я і медицина

Вченими давно доведено, що кращим харчуванням для маленької дитини є грудне молоко. Однак мама не завжди може знаходитися поряд з малюком (наприклад, вона змушена здавати сесію і відлучатися на кілька годин). У таких ситуаціях крихту можна годувати попередньо зцідженим материнським молоком.

Інструкція

Якщо зціджувати молоко потрібно регулярно, краще робити це за допомогою ручного або електричного молоковідсмоктувача. У випадках, коли потрібно зцідити одноразово, можна обійтися і без спеціальних пристроїв.

Перш за все, ретельно вимийте руки. Перед процедурою зробіть легкий масаж грудей, потім на кілька хвилин прикладіть до неї тепле і злегка вологий рушник. Поставте на ареолу три пальці і трохи натисніть, ніжно масажуючи її круговими рухами. При цьому міняйте положення пальців - ставте їх то вертикально, то горизонтально. Ці заходи забезпечать приплив молока і суттєво полегшать процес його видобутку.

Приготуйте чисту ємність для збору молока і приступайте до зціджування. Розташуйте пальці наступним чином: великий - зверху ареоли, вказівний - на її нижній межі, решта - обхоплюють груди знизу. Спочатку натисніть у напрямку грудної клітки, як би захоплюючи заповнені молоком протоки, що знаходяться під ареолой. Тепер з'єднайте пальці разом і акуратно потягніть вперед. Під час процедури пальці повинні перебувати на одному місці, а не ковзати по шкірі.

Всі рухи робіть плавно. Якщо молоко перестало виділятися, просто змініть положення пальців і спустошуйте інші частки молочної залози. Також можна помасажувати груди і продовжити операцію. Пам'ятайте про те, що під час зціджування не можна тиснути і м'яти груди, завдаючи собі біль.

Умови зберігання зцідженого молока залежать від того, коли ви плануєте його використовувати. Якщо ви йдете на 3-4 години, просто поставте продукт в прохолодне місце. Він може зберігатися при кімнатній температурі 4 години. Якщо ви йдете на більш тривалий термін, залиште остигле молоко в холодильнику. Термін придатності такого продукту - не більше двох діб. Перед вживанням молоко необхідно розігріти під струменем теплої води або на водяній бані.