Як позбутися від обвислій шкіри після схуднення

Фізичні навантаження. Завдяки регулярної фізичної активності ваше тіло завжди буде в тонусі, замість зникаючих жирових відкладень у вас з'являться м'язи. А при збільшенні м'язової маси шкіра стає більш пружною і еластичною. Тому якщо під час дієти ви будете регулярно відвідувати тренажерний зал, то не тільки швидше схуднете, але і не допустите обвисання шкіри.

Масаж. Ліфтинговий, баночний і антицелюлітний масажі тонізують шкіру і усувають непривабливі складки. Але до таких масажам часто вдаватися не можна, краще проходити їх повноцінними курсами, роблячи між ними перерви, щоб шкіра могла відновитися і перепочити.

Ліфтинговий масаж зазвичай роблять з використанням меду, завдяки якому з пор витягуються токсини. Але слід пам'ятати, що після медового та баночного масажів іноді залишаються невеликі синці на тілі. Втім, з часом вони безслідно зникають.

Антицелюлітний масаж також покращує підшкірне кровообіг. Завдяки цьому шкіра краще насичується киснем і швидше відновлюється.

Контрастний душ. Ця процедура значно посилює підшкірне кровообіг, зміцнює стінки судин і тонізує шкіру. Як і в будь-якій справі, домогтися значного ефекту можна тільки завдяки щоденному повторенню процедури. А збільшити ефект від контрастного душу можна завдяки масажною насадці. Якщо її немає, можна масажувати тіло жорсткою мочалкою.

Спеціальна косметика. Існують різні креми, маски, скраби і тоніки, що підвищують еластичність і пружність шкіри. Ці косметичні засоби коштують дорого, зате дають приголомшливий ефект.

У короткий термін і без особливих зусиль шкіра буквально перетворюється. Але тільки якщо ви будете використовувати засіб регулярно і чітко за інструкцією. Також при покупці віддайте перевагу відомі і перевірені торгові марки, оскільки низькоякісна продукція не принесе користі або навіть спровокує шкірні захворювання.

Також корисною косметичною процедурою є обгортання, яке дає ліфтинговий ефект, тобто підтягує і зміцнює шкіру. Але проводити обгортання вдома не рекомендується, оскільки для кожного типу шкіри потрібно підібрати свою суміш, яка містить всі потрібні компоненти. І впоратися з цим завданням може тільки фахівець, який працює в салоні краси.

Пластику. Допомогти з швидким видаленням обвислій шкіри може пластична хірургія. Але вдаватися до цього методу потрібно тільки в крайньому випадку і тільки з хорошим, досвідченим лікарем. Під час операції зайву шкіру видалять, але після процедури потрібно буде дотримуватися спеціального раціону харчування, щоб не допустити різкого набору ваги.