Як не заразитися туберкульозом

Профілактика туберкульозу у дітей спрямована на попередження розвитку захворювання і запобігання інфікування. Протягом перших семи днів життя дитини йому вводять в пологовому будинку вакцину БЦЖ. В результаті організм починає виробляти специфічний імунітет проти бактерій туберкульозу. Тому не варто відмовлятися від вакцини, так як діти схильні до цього захворювання більшою мірою, ніж дорослі. До вакцинації є відносні і абсолютні протипоказання, тому рекомендується обговорити дане питання з педіатром або неонатологом перед БЦЖ. Набутий після щеплення імунітет зберігається близько п'яти років. Для його підтримки проводять повторну вакцинацію в сім і чотирнадцять років.

Основний шлях зараження туберкульозом - повітряно-крапельний. Хвора людина при розмові, чханні або кашлі виділяє хвороботворні мікробактерії, які досить життєздатні, навіть від білизни або хлорки гинуть через кілька годин. Заразитися туберкульозом можна де завгодно: у транспорті, в театрі, на роботі, в магазині або в лікарні. Намагайтеся тримати дистанцію при розмові з людьми. Як можна частіше мийте руки, завжди носите з собою дезінфікуючий гель.

Щоб не заразитися туберкульозом, необхідно підтримувати захисні функції свого організму. Намагайтеся берегти своє здоров'я, повноцінно харчуйтеся. Включіть в свій щоденний раціон якомога більше морепродуктів, свіжих фруктів і овочів. Відмовтеся від куріння і прийому алкогольних напоїв, займайтеся спортом і більше часу проводите на свіжому повітрі (у лісі або в парку). Провітрюйте частіше приміщення, утримуєте будинок в чистоті.

Туберкульозом також хворіють сільськогосподарські тварини, тому можна заразитися через некип'ячене молоко чи погано просмажене м'ясо. Чимало випадків, коли захворюють на туберкульоз дорослі та діти з досить забезпечених сімей, які пили парне коров'яче або козяче молоко. Щоб захистити себе від туберкульозу, не рекомендується купувати продукти без наявності упаковки (хліб, печиво, солодощі). Адже є високий ризик того, що мимо пройшов хвора людина, покашляв або чхнув.

Особливо схильні до туберкульозу хворі на цукровий діабет, психічними захворюваннями, хворобами органів дихання, виразкову хворобу шлунка або дванадцятипалої кишки, ВІЛ-інфіковані. Стрес і затяжна депресія також негативно впливають на стан імунної системи. Тому тримайте свої емоції під контролем, приймайте заспокійливі препарати. Одягайте маску в місцях великого скупчення людей.