ЯК не сп'яніти на святі :: Здоров'я і медицина

Алкоголь - частий гість на святковому столі. Якщо ви хочете розкуштувати всі представлені напої, але при цьому залишитися в адекватному стані і на завтрашній день відчувати себе прекрасно, заздалегідь подбайте про запобіжні заходи.

Вам знадобиться

- активоване вугілля;
- апельсини, лимони;
- лимонний сік;
- бутерброд з маслом або вівсяна каша;
- шматочок шоколаду.

Інструкція

За півгодини-годину до застілля випийте активоване вугілля з розрахунку одна таблетка на п'ять кілограмів вашої ваги. Запити його слід великою кількістю води. Непогано було б перекусити бутербродом з вершковим маслом або ж з'їсти тарілку вівсяної каші. Ця їжа обволікає шлунок і перешкоджає всмоктуванню алкоголю.

Прийшовши на вечірку, не відмовляйте собі в можливості поласувати смачними стравами. Спочатку приступите до жирної їжі - шматок м'яса або риби, смажена картопля або гриби допоможуть спиртного краще засвоїтися. Надалі також не забувайте періодично закушувати вже більш легкими стравами.

Відмовтеся від газованих напоїв. Бульбашки сприяють якнайшвидшому всмоктуванню алкоголю в кров. Якщо ви п'єте шампанське, опустіть в чарку шматочок шоколаду. Він додасть напою цікавий присмак і прибере бульбашки.

Буде краще, якщо ви не будете змішувати різні види спиртного, зупинившись на одному алкоголі. Якщо ж ви хочете спробувати всі наявні напої, підвищуйте градус. Зниження швидко приведе до неприємних ознаками сп'яніння - помутніння розуму, нудоті.

Сп'яніння настає не відразу, а лише через 30-40 хвилин після прийняття надмірної дози. Намагайтеся робити великі проміжки між тостами і пити спиртне маленькими ковтками, щоб краще контролювати свій стан.

Періодично з'їдайте часточку лимона або апельсина. А якщо ви відчуваєте, що перебрали, випийте півсклянки лимонного соку. Це знизить неприємні відчуття і дозволить вам зберегти тверезий розум.

Деякі ліки несумісні з алкоголем. Якщо ви приймаєте будь-які медичні препарати, уважно вивчіть інструкцію. Дія деяких засобів алкоголь просто пригнічує, а при взаємодії з іншими наслідки можуть бути самими неприємними. Приміром, метронідазол блокує ферменти, що розщеплюють алкоголь, тому сп'яніння і інтоксикація можуть настати вже після першої чарки.