Куркума - чудовий помічник у боротьбі із зайвою вагою. Справа в тому, що вона містить поліфенол, який збільшує витрату калорій і сприяє виведенню зайвої рідини. Куркума також регулює рівень холестерину в крові.
Інструкція
Для приготування коктейлю 1 столову ложку куркуми залийте 1/3 склянки окропу, додайте 2/3 склянки знежиреного молока, 1-2 чайні ложки меду. Приймати коктейль коштує перед сном.
Можна зробити коктейль і за іншим рецептом. Для цього в склянку завареного гарячого чорного чаю додайте невеликий шматочок свіжого імбиру, кориці на кінчику ножа, столову ложку меду і куркуми. Добре перемішайте напій і залиште остигати. Потім додайте 250 мл кефіру. Вживати можна вранці і ввечері.
Приймати коктейлі необхідно щодня протягом двох тижнів. Для різноманітності можна додавати до складу кардамон, мигдальне молоко, гілочки кориці.
Як встановити двигун на Тойоту
Як написати шаблон для сайту
Що повинен є дитина після року
Як зробити якісний знімок за допомогою камери телефону
Яку дієту, яка рятує від переломів кісток, запропонували вчені
Як у сексі принести задоволення хлопцю
Як зробити просту рацію