СЕКРЕТИ доглянутих ніжок :: Краса

Втілити в життя мрію про красиві ніжках допоможуть кілька простих правил.

Кожен день:

1. Душ
- Пам'ятайте про те, що занадто гаряча вода сушить шкіру і провокує появу судинних сіточок. В кінці процедури обдайте ноги холодною водою.
2. Зволоження
- Особливу увагу приділяйте гомілок і колін - там зазвичай сама суха шкіра. В стегна втирайте крем масажними рухами - це допоможе запобігти целюліт.
3. Вправи
- Треновані ноги завжди виглядають відмінно, незалежно від форми.

Тричі на тиждень:

1. Масаж щіткою
- Перед душем помасажуйте ноги м'якою щіткою для тіла у напрямку вгору. Така процедура покращує кровообіг і допомагає зменшити целюліт.
2. Штучна засмага
- Золотисті ніжки виглядають довшими і стрункішими, ніж бліді.
3. Депіляція
- Гладкі, без єдиного волоска, ноги виглядають стрункішими, ніж зарослі. Тому стежте за гладкістю ніжок.

Раз на тиждень:

1. Отшелушивание
- Глибоке відлущування допомагає видалити змертвілі клітини шкіри. Наносите скраб для тіла масажними рухами від щиколоток до стегон. Після відлущування використовуйте зволожуючий засіб.
2. Масаж
- Масажуйте ноги по всій поверхні, щоб стимулювати лімфатичну систему і сприяти таким чином виведенню токсинів. Це допоможе так само запобігти целюліт або боротися з його проявами. Після закінчення процедури підніміть ноги і полежіть 20хв, повністю розслабившись.