Як робити фруктові коктейлі

Освіжаючі фруктові коктейлі, їх ще називають смузі, можна приготувати з будь-яких фруктів і ягід з додаванням молочних продуктів, меду, горіхів. Крім того, що вони смачні і поживні, свіжоприготовані коктейлі багаті вітамінами.
Як робити фруктові коктейлі
Вам знадобиться
  • Для ягідно-бананового коктейлю:
  • - 1 банан;
  • - По 70 г малини і полуниці;
  • - 3 великих яблука;
  • - 1/3 склянки мінеральної води;
  • - Мед за смаком.
  • Для фруктового коктейлю «Ранкового»:
  • - 1 банан;
  • - 1 стакан замороженої полуниці;
  • - 1/4 склянки концентрованого апельсинового соку;
  • - 1 склянка молока;
  • - 1/4 ч. Л. екстракту мигдалю.
  • Для коктейлю «Фруктова метелиця»:
  • - 2 апельсини;
  • - 2 зелені яблука;
  • - 2 ківі;
  • - 1 лимон;
  • - 300 г пломбіру;
  • - 300 мл молока;
  • - 100 г цукру;
  • - Цукрова пудра для прикраси.
  • Для коктейлю «Вітамінний заряд»:
  • - 2 банана;
  • - 2 апельсини;
  • - По 500 г заморожених ягід полуниці і ожини;
  • - 1 склянка гранатового соку;
  • - Цукор за смаком.
  • Для фруктового коктейлю з льодом:
  • - 150 г заморожених ягід;
  • - 100 г льоду;
  • - 1 яблуко;
  • - 100 мл яблучного сиропу.
Інструкція




1
Ягідно-банановий коктейльПодрібніть порізаний банан в блендері в однорідну масу. Додайте ягоди і ретельно збийте. Кілька ягід залиште для прикраси. З яблук видавіть сік. Влийте в бананову масу яблучний сік і мінеральну воду. Ще раз добре збийте. Перелийте готовий ягідно-банановий коктейль у склянки, прикрасьте свіжими ягодами і охолодіть. Подавайте напій разом з медом.
2
Фруктовий коктейль «Ранковий» Поріжте банан на шматки і подрібніть його в блендері разом з полуницею. Попередньо відтавати ягоди не потрібно. Влийте апельсиновий сік, молоко і мигдальний екстракт. Для цього напою краще використовувати знежирене молоко. Розмішайте фруктовий коктейль, розлийте по склянках і відразу ж подавайте на стіл.
3
Коктейль «Фруктова метелиця» Вичавіть сік з очищених фруктів - яблук, апельсинів, ківі і лимона. Половину соку лимона відкладіть. Змішайте свіжовичавлені фруктові соки з цукром, молоком і морозивом. Збийте фруктово-молочний коктейль віночком. Підготуйте склянки. Умочіть краю в лимонний сік, а потім в цукрову пудру. Розлийте коктейль по склянках. Подавайте «Фруктову метелицю» з соломинкою.
4
Коктейль «Вітамінний заряд» Подрібніть заморожені полуницю і ожину в блендері до однорідної маси. З апельсина відіжміть сік. Банани наріжте. Додайте до ягід банани і цукор. Ретельно розмішайте. Розбавте бананово-ягідну масу апельсиновим і гранатовим соками. Перелийте коктейль «Вітамінний заряд» в келихи.
5
Фруктовий коктейль зі льдомВижміте з яблука сік. Лід подрібніть в крихту. Заморожені ягоди збийте в блендері. Для цього коктейлю підійде полуниця, малина, ожина, смородина. Додайте до ягідної суміші яблучний сік, цукровий сироп і колотий лід. Розмішайте масу. Перелийте коктейль в келих. Прикрасьте гілочками м'яти і свіжими ягодами.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!