Зміцнити імунітет, наситити організм вітамінами, а також підняти настрій в дощові осінні дні допоможе надзвичайно смачний і корисний вітамінний коктейль
Вам знадобиться
- 1 банан, 1 ківі, 1 апельсин, 1/2 лимона, 1/2 грейпфрута, 1 чайна ложка меленого імбирного кореня, 1 столова ложка меду.
Інструкція
Очистіть банан, ківі і поріжте їх на невеликі шматочки. Подрібніть їх у блендері. Помістіть апельсин, грейпфрут і лимон в соковижималку і вичавіть сік.
У свіжовичавлений сік помістіть пюре з ківі і банана, додайте мелений імбир і перемішайте. Поставте на 10-15 хвилин у холодильник.
Дістаньте з холодильника, додайте мед і перемішайте. Смачний і корисний коктейль для дітей і дорослих готовий.
Як складати спальник
Що таке Вардавар
Як позбутися синдрому сором'язливого сечового міхура (Парурезіса)
Що таке смартфон Facebook
Як вимолити прощення у коханого
Як одягаються хіпстери
Випічка на швидку руку