ЯК перестати бояться свого начальника

Страх перед начальством може пригнічувати співробітника і перетворити його життя на суцільний стрес. Крім того, невміння людини постояти за себе через острах керівництва призводить до того, що він залишається без заслуженого підвищення зарплати або посади.

Інструкція

Зрозумійте, що ваш керівник - така ж людина. Незважаючи на те що він займає вищу посаду, ніж ви, у начальника немає повної влади над вами. Ви не зобов'язані терпіти все, що виходить за рамки робочих відносин. Пам'ятайте, що життя - це не тільки робота, і ніхто не має право принижувати ваше людську гідність.

Задумайтесь, чого саме ви боїтеся. Уявіть собі найгірший результат подій і зрозумійте, максимум, що вам загрожує - це звільнення. Так чи варто через це мучити себе до сказу і знищувати себе за допомогою нескінченного стресу? Якщо ви хороший фахівець, не варто хвилюватися через можливої втрати місця. По-перше, вами напевно дорожать, як професіоналом, по-друге, в крайньому випадку ви знайдете іншу, щонайменше таку ж роботу.

Виробіть вірний стиль поведінки зі своїм начальством. Говоріть спокійним, впевненим голосом. Не потрібно мимрити і запобігати перед керівництвом. Поваги вам це не додасть, та й страх тільки посилиться. Ваша поза повинна бути відкритою і стійкою. Розправте плечі і тримайте підборіддя прямо.

Уявіть у своїй уяві начальника в комічному, непривабливому світлі, наприклад в ролі примхливого немовляти або в костюмі звірятка. Можливо, така візуалізація допоможе вам менше боятися свого керівництва.

Працюйте над власною самооцінкою. Можливо, вам не вистачає впевненості у власних силах і своєму професіоналізмі. Згадайте всі свої колишні досягнення на робочому мрії і записуйте поточні свідчення своєї компетенції. Також потрібно любити себе і поважати. Тоді ви не дозволите начальству претендувати на вашу честь і права.

Постарайтеся не допускати помилок у своїй роботі. Якщо будете ставитися до своїх робочих обов'язків сумлінно, то начальству не буде на що вам нарікати. Можливо, страх керівництва з'явився через те, що ви не впевнені в бездоганності виконаної роботи.

Долайте свою боязнь, зустрічаючись зі страхом лицем до лиця. Якщо боїтеся начальства - більше спілкуйтеся з керівництвом. Можливо, з часом ви звикнете до свого боса, знайдете підхід до керівництва і перестанете його побоюватися.