ЯК бути щасливою, якщо ти одна :: Психологія

Якщо з якихось причин у вас не клеїться особисте життя або вам довелося переїхати в інше місто, не поспішайте зневірятися. Щоб не відчувати себе самотньою, намагайтеся вести активний і цікавий спосіб життя.

Інструкція

Займіться улюбленою справою, а ще краще, постарайтеся зробити так, щоб хобі приносило вам дохід, нехай навіть невеликий. Коли ви будете витрачати час на те, що вас по-справжньому надихає, з'явиться відчуття задоволеності життям. Не соромтеся свого хобі, шукайте однодумців, тим більше, завдяки інтернету та соціальних мереж зробити це простіше простого.

У своєму щоденному графіку залишайте час на заслужений відпочинок. Проводити його краще не біля телевізора з відерцем морозива, а більш цікаво і рухомий. Нехай відпочинок приносить у ваше життя нові враження і підживлює позитивними емоціями, адже саме вони роблять людей щасливими. Хоча б один раз на місяць намагайтеся дивитися театральний спектакль або арт-виставку. Відвідуйте більше тих місць, де ви ще не були. Скористайтеся шансом відправитися в захоплюючу подорож.

Деякі дівчата, які після тривалих відносин залишилися на самоті або поки не зустріли свою половину, припускаються помилки - починають менше стежити за собою. Намагайтеся підтримувати фігуру в нормі. Для цього знайдіть тренування по душі: фітнес, танці, йога, плавання, біг, степ, пілатес, капоейра і т.д. Слідкуйте за бездоганним станом шкіри, волосся, нігтів. І обов'язково балуйте себе подарунками.

Підтримуйте зв'язок з друзями та родичами. Даруйте їм увагу, любов і повагу, на що близькі люди будуть відповідати вам тим же. Якщо ви будете робити це протягом усього життя, то навряд чи відчуєте себе самотньою людиною. Не зациклюйтеся тільки на себе, інакше ризикуєте стати «людиною у футлярі». Приймайте запрошення друзів на весільні торжества або дні народження, адже на них не завжди присутні тільки сімейні пари. В цілому, не бійтеся спілкуватися з новими людьми, адже якщо вони тягнуться до вас, значить, ви - цікава і приваблива особистість.