ЯК не залишитися самотньою :: Робота над собою

Самотність - явище, яке заважає розвитку нормальних відносин, причому не тільки з колегами по роботі, але і при спілкуванні з людьми, які могли б стати друзями і супутниками життя.

Інструкція

Щоб знайти способи позбавлення від самотності, варто заглянути в його витоки. Часто проблема глибоко захована в особистісних і емоційних особливостях людини. Зверніть увагу на свою самооцінку, тривожність. Відзначте для себе, наскільки ви сором'язливі або, навпаки, агресивні. Якщо ці психологічні характеристики знаходять занадто перебільшене вираження у вашому характері, то, безсумнівно, перед вами постають перепони на шляху побудови відносин, що, в свою чергу, підтримує стан самотності.

Відповідайте собі на питання про мету в житті. Якщо ви виявите, що не можете відповісти на нього, то, можливо, цей момент і є причиною вашого стану. Поставте собі мету. Зацікавте себе і почніть гикати шляху до її реалізації. Вам доведеться спілкуватися з людьми, що змінить ваше ставлення до проблеми і, можливо, подарує шанс на набуття радості і щастя.

Чи не виправдовуйте себе, запевняючи, що вас ніхто не любить, не розуміє і не хоче бачити. Так ви підсвідомо вибираєте ситуації, які тільки підживлюють ваше помилкове бажання залишатися самотньою.

Удосконалюйтеся. Часто молоді та успішні жінки воліють деякий час перебувати на самоті. Адже тільки в самоті можна осягнути себе і вибрати той напрямок, яке здатне докорінно змінити життя. Таке самотність пов'язане з особистісним ростом, дорослішанням і набуттям навичок, здатних вирішити проблеми, що стоять перед жінкою і допомогти їй у досягненні задуманого.

Відмовтеся від тих відносин, які не приносять вам радості, не сприяють вашому розвитку, а існують тільки для того, щоб «убити час». Спілкуйтеся з людьми, які вам цікаві.

Станьте другом самій собі, налагодьте ставлення з собою, навчитеся отримувати від цього задоволення. Тоді вам не доведеться робити яких-небудь спеціальних зусиль, щоб вибудовувати відносини. Вони будуть налагоджуватися самі по собі, радувати вас і всіх тих, з ким ви спілкуєтеся.