ЯК посміхатися очима :: Робота над собою

Той, хто навчився правильно висловлювати свої емоції, завжди буде успішніше за інших. Одним поглядом такі люди можуть показати людині, що вони відчувають симпатію або, навпаки, хочуть побути на самоті.

Інструкція

Щоб навчитися посміхатися очима, сядьте перед дзеркалом, не напружуйтеся, прийміть зручну позу. Нахиліть голову вниз. Згадайте щось веселе - анекдот, випадок з життя. Коли посміхнетеся своїм думкам, підніміть голову вгору і подивіться в дзеркало. Зверніть увагу на очі. Вони трохи примружившись, нижні повіки трохи підняті. М'язи в зовнішніх куточках очей напружені. Постарайтеся зафіксувати очі в одному положенні. Посидьте так тридцять-сорок секунд. Розслабтеся. Повторіть вправу кілька разів, поки ви не навчитеся посміхатися тільки очима, не розсуваючи губи широко в усмішці.

Тренування потрібно продовжувати до тих пір, поки ви не навчитеся посміхатися очима кожен раз, коли вам це потрібно. Робіть це в розмові з близькими, з продавцями в магазині і т.д. Чим частіше ви будете практикуватися, тим щире і привабливіше очі будуть висловлювати ваші емоції.

Якщо при спілкуванні з людьми поки що не виходить посміхатися тільки очима, згадуйте під час бесіди смішні випадки з життя. Будьте позитивні, і тоді очі будуть висловлювати посмішку самі, без яких би то не було зусиль з вашого боку.

Загадковий сміється погляд виходить, коли очі трохи примружився. Особливо привабливо це виглядає на фотографіях. Щоб отримати усміхнені очі, погляньте в об'єктив спідлоба. При цьому фотоапарат повинен бути трохи вище рівня чола. Тоді буде простіше вибрати правильний ракурс. Подивіться на своє відображення в об'єктиві. Вії повинні бути підняті наверх, закривати повіку - так очі будуть здаватися широко відкритими. Нижні повіки приймають форму півкола, а в куточках з'являються крихітні зморшки. Чуть-чуть підніміть куточки губ. Фотографія з усміхненими очима обов'язково буде вдалою.