ЯК вагітна винна набіраті Вагу :: як вагітної НЕ набіраті Вагу :: Здоров'я і медицина

Вагітність - це особливо Важлива и відповідальний период в жітті жінки. Вона відчуває, як усередіні неї зростанні и розвівається малюк. Для нормального развития плода та патенти, щоб мати регулярно отримувалася різноманітну и збалансований розпочалась в строго необхідній кількості. Один з факторів, что дозволяють сделать Висновок, чи правильно харчується беременна жінка - це вага.

Інструкція

Економіті на їжі в цею период просто непріпустімо. Можна максимально урізаті всі інші витрати, но беременна винна отрімуваті Достатньо Кількість їжі. У Деяк випадка у вагітних жінок, Які мают дефіціт вагаа, народжують діти, вагаящие менше 2,5 кг. Відповідно, Такі новонароджені повільніше розвіваються и Частіше хворіють порівняно з одноліткамі-здоровані.

Зрозуміло, якіх «Еталон», обов'язкових норматівів по збільшенню вагаа немає. Аджея Кожна беременна жінка набірає вага в залежності від цілого ряду чінніків. Патенти проконсультуватіся з досвідченім, кваліфікованім лікарем, щоб Скласти свой, індивідуальний графік, за Яким слід орієнтуватіся.

Если перший триместр вагітності протікає Важко (сильний токсикоз, загальне погане самопочуття), набор вагаа може буті очень незначним, менше 1 кілограма. В окремий випадка вага может Взагалі НЕ збільшітіся. При більш-Менш легкому перебігу вагітності (помірній або практично відсутній токсикоз), набор вагаа ставити, як правило, від 1 до 2 кілограмів. Если беременна юного віку (менше 18 років), при легкому перебігу вагітності, нормою вважається додаток від 2 до 3 кілограмів.

Другий триместр в більшості віпадків характерізується постійнім, стабільнім збільшенням вагаа. Цей процес як бі стабілізується. Щотижневий додаток вагаа колівається между 0,3 и 0,5 кілограмамі, тобто на місяць беременна жінка винна одужуваті примерно на 1,3 - 2,2 кілограма. І це триває такоже у третини тріместрі, аж до пологів.

Чи не Варто лякатіся, обнаружили незначна відхилення від графіку. Це абсолютно нормальне явищем. А вісь если відхилення буде значний, Варто порадити з лікарем, пройти обстеження, внести корективи в харчування.

Такоже НЕ слід допускаті, щоб виник великий надлишково вага. Оскількі це может зашкодіті дитині при пологах, та й позбутіся зайвих кілограмів потім буде Важко. Тому, хоч БАГАТО вагітних з качана іншого триместру відчувають «вовчий апетит», треба все-таки постаратся тримати себе в руках.