ЯК не ображатися :: Робота над собою

Напевно, неможливо знайти людину, яка за все життя жодного разу б не образився. У самому факті образи немає нічого дивного, тим більше, поганого, адже нерви не залізні. Але якщо людина стає надто образливим, якщо навіть коректне і справедливе зауваження або весела, незлобива жарт сприймається ним болісно, це вже сигнал: треба міняти свою поведінку.

Інструкція

Візьміть за правило: не поспішати з висновками. Якщо вам здається, що вас хтось образив, обов'язково постарайтеся подумки стати на місце цієї людини і проаналізуйте його поведінку. Цілком можливо, ви вирішите в підсумку, що ніякої образи зовсім не було.

Наприклад, ви розраховували на якусь конкретну допомогу з боку родича чи друга. І, не отримавши її, образилися. Постарайтеся переконати себе, адже він уже не раз допомагав вам раніше, а зараз, напевно, дійсно не міг. Може, у нього не було вільної суми грошей або вільного часу? Зрештою, у нього могли бути інші плани, він зовсім не зобов'язаний ламати їх на догоду вам.

Або той же родич (один) висловив зауваження на вашу адресу. Нехай навіть наодинці, без свідків, але все одно неприємно. Перше і саме природне спонукання - образитися. Така вже людська натура. А тепер подумайте: якби ви були йому байдужі, хіба став би він відверто говорити про ваші недоліки, звертати на них вашу увагу? Звичайно ж, ні! Подумайте про це, згадайте приказку «Краще гірка правда, ніж гарна брехня». Так за що ж ображатися на людину, яка щиро хоче допомогти вам? Врахуйте цю критику, зробіть необхідні висновки.

Припустимо, над вами невдало пожартували. Навіть без жодного злого наміру, просто тому, що гуморист начисто обділений смаком і тактом. Дійсно, прикро. Але подумайте: демонструвати свою образу такого жартівнику просто-напросто безглуздо. Адже він навіть не зрозуміє її причини. Проявіть великодушність і вибачте цього недалекого людини.

Прямо протилежний приклад: над вами пожартували зло, єхидно і причому навмисно. Саме з бажанням заподіяти душевний біль. Вже тут-то можна образитися? Так, звичайно, можна. Але перед цим подумайте: адже ваш недоброзичливець напевно чекає саме такої реакції. Ваша образа для нього, як бальзам на душу. Краще подумки скажіть собі: «Ну, вже ні, такого задоволення я тобі не доставлю» і ігноруйте його з байдужо-презирливим виглядом. Для нього це буде як холодний душ.