Як не звертати увагу на критику

Щоб позбутися від неконструктивної критики, навчитеся зберігати в таємниці свої успіхи від більшості людей. Тільки родичі і близькі вам по духу друзі здатні бажати добра, навіть якщо у них все складається куди гірше. Колеги, «лжепріятелі» і вороги, навіть якщо і не показують явно своєї неприязні, то за вашою спиною не упустять можливості піднести оточуючим ваші достоїнства і заслуги в спотвореному вигляді. Таким чином вони «реабілітуються» за рахунок вас, зменшуючи значущість власних невдач. Якщо вам вдасться вирахувати такого критикана, що розпускаються чутки, не відповідайте йому тим же - просто перестаньте з ним спілкуватися. Так ви позбавите його доступу до інформації, завдяки якій він плете свої брудні інтриги.

На жаль, навіть рідні люди можуть зловживати деструктивної критикою, щиро думаючи, що так вони зроблять вас краще і вкажуть на помилки (не потрудившись знайти вірні слова і перейшовши відразу на образи). Але так вони тільки знижують вашу самооцінку і роблять на вас негативний вплив. Почувши свою адресу зауваження, що межує з хамством, ні в якому разі не реагуйте на нього емоційним вибухом. Навіщо? Нічого, крім негативних емоцій і погіршення взаємин, така перепалка не принесе. Краще просто промовчите і зробіть вигляд, що не звернули уваги.

Найкраща реакція на конструктивну критику - вибачення за власну поведінку, якщо того вимагає ситуація і подяку за зауваження. Якщо кілька людей вказують вам на одну й ту ж помилку в поведінці, значить, вона дійсно має місце. Задумайтесь, як її скоріше усунути. Поставтеся до словами критики зі спокоєм, навіть якщо вони зачіпають вас за живе, адже в глибині душі ви самі визнаєте, що неправі, - негативна реакція тут недоречна.