Підготовка до Олімпіади в Токіо була серйозною: знесли багато старих будинків, побудували нові автостради, мости, шляхопроводи, звели сучасні спортивні споруди, реставрували старі зали, басейни, стадіони.
У Токіо зібралися 5140 спортсменів-учасників Ігор з 93 країн. Олімпійську співдружність поповнилося новою великою групою країн: Алжиром, Камеруном, Конго, Малаги Республікою, Малі, Нігерією, Сенегалом, Занзибаром, Тринідадом, Тобаго. Вперше виступили спортсмени Домініканської Республіки, Непалу, а також Монгольської Народної Республіки. За расову дискримінацію в спорті від участі в Іграх відсторонили Південно-Африканську Республіку.
Програма Олімпійських ігор в Токіо була дуже великою. У неї додали дзюдо, а також жіночий та чоловічий волейбол. У всіх видах змагань помітно зросла конкуренція між учасниками. У ході Ігор спортсмени встановили 77 олімпійських рекордів, 35 з них стали світовими.
Спортсмени СРСР виступили менш вдало, ніж в Римі і Мельбурні, хоча і зуміли зберегти першість у неофіційному командному заліку. Вони набрали 607,8 очок, американці - 581,8. Команда СРСР завоювала 96 медалей, з них: 30 золотих, 31 срібну і 35 бронзових. Команда США отримала 90 медалей: 36 золотих, 26 срібних і 28 бронзових.
Блискуче виступили радянські штангісти. Рудольф Плюкфельдер і Олексій Вахонін (Шахти), Володимир Голованов (Хабаровськ) і Леонід Жаботинський (Запоріжжя) отримали золоті, Володимир Каплунов, Віктор Куренцов і Юрій Власов - срібні медалі.
Перше загальнокомандне місце вибороли і боксери Радянського Союзу, отримавши 3 золоті, 4 срібні та 2 бронзові медалі. Кращими стали москвичі Борис Лагутін та Станіслав Степашкін, а також ленінградець Валерій Попенченко, визнаний кращим боксером олімпійського турніру.
У Токіо була завойована перша золота медаль в історії радянського плавання. Її володаркою стала 16-річна Галина Прозуменщикова з Севастополя, яка пропливла швидше за всіх двісті метрів брасом. Вісімнадцятирічний американець, плавець Дональд Шолландер отримав чотири золоті медалі і встановив новий світовий рекорд - проплив 400 метрів вільним стилем за 4 хвилини і 12,2 секунди.
Дуже добре себе проявили на Олімпіаді легкоатлети. Ними було встановлено одинадцять світових рекордів, поліпшений 71 олімпійський рекорд. Три золоті медалі завоювали сестри Прес: у метанні диска, штовханні ядра та п'ятиборство. Вперше за історію Олімпіад спортсмену-марафонці Абебі Бікіла вдалося вдруге поспіль здобути перемогу. Крім того, на іграх в Токіо він встановив новий світовий рекорд.
Першу особисту олімпійську перемогу здобула, змагаючись у веслуванні на байдарках, спортсменка Людмила Пінаєва, обігнавши суперниць з Австрії та Румунії на 0,76 секунди. Легендарний спортсмен з СРСР В'ячеслав Іванов також став переможцем у веслуванні на байдарках, хоча ця перемога і далася йому нелегко. За два тижні до змагань він тяжко захворів, потім були проблеми з човном, але спортсмен знайшов у собі сили і мужність наполегливо битися до кінця і завоював золоту медаль.
В цілому Олімпіада в Токіо пройшла так, як і належить спортивних змагань такого рівня: з величезним азартом, залізною волею до перемоги і повною самовіддачею більшості її учасників.