ЯК розгадати таємницю сну :: як знайти гармонію з собою

Сни можуть стати ключем до минулого, сьогодення і майбутнього. У них часом приховані таємні переживання, почуття, які люди самі приховують від себе. Не варто тлумачити сни по сонникам - результати будуть суперечливими, особливо якщо ви візьмете кілька книг, а також, можливо, далекими від істини.

Не сприймайте все, що відбувається уві сні буквально. Наприклад, якщо ви вбиваєте кого-небудь або спокушаєте одного зі своїх знайомих, це аж ніяк не означає, ніби ви потай мрієте це зробити. Подібні сни свідчать швидше про те, що ви думаєте або турбуєтеся про цю людину, що у вас з ним є якісь незакінчені справи. Якщо один і той же родич, колега або друг з'являється у ваших снах регулярно, подумайте, з чим це може бути пов'язано.

Намагаючись розгадати таємницю сну, спирайтеся на свої емоції. Прокинувшись, не прагніть відразу встати з ліжка і зайнятися справами, а полежте трохи з закритими очима, намагаючись поринути у щойно побачений сон і зрозуміти, які емоції він у вас викликає. Саме ваше ставлення до побаченого стане ключем як до проблеми, так і до її вирішення. Припустимо, якщо вам сниться якась будівля, яке викликає у вас страх, відраза, а виходячи з нього, ви відчуваєте полегшення, радість, то варто задуматися про переїзд, зміну роботи і т.п. в залежності від того, що турбує вас більше.

Особливу увагу приділіть аналізу своєї поведінки і сприйняття себе у сні, оскільки воно також може мати особливий сенс. Вам може здатися, що змінилася сама особистість: уві сні людина може бачити себе більш боягузливим або хоробрим, більш сильним або слабким, ніж у житті. Можуть вирватися на волю приховані страхи, забуті турботи і тривоги, або проявитися інша сторона особистості, виникнути образ, на який ви, можливо, хотіли б бути схожим.

Нарешті, одним з найскладніших, але при цьому ефективних способів розгадування таємниць сну може стати спроба поговорити з його персонажами. Лягаючи в ліжко, простежте, щоб вам ніхто не міг перешкодити і постарайтеся повернутися в те місце, яке бачили уві сні. Йдіть туди, досліджуйте, шукайте людей зі свого сну, говоріть з ними. Якщо повторюється один і той же сон, поверніться подумки в нього і змініть події. Хтось женеться за вами? Зупиніться і озирніться, подивіться в обличчя своєму страху, зрозумійте, що так тривожить вас. Такий експеримент, можливо, допоможе вам розібратися в собі і виправити те, що вас турбує.