ЯК залишатися жінкою :: Робота над собою

Бути жінкою - це постійна робота над собою, самодисципліна і самоконтроль, що дозволяють завжди залишатися доглянутою, підтягнутою і гарною. Ці якості виробляються з дитинства і тільки коли вони стають вашим другим «я», ви можете залишатися жінкою незалежно від віку.

Інструкція

Щоб залишатися жінкою, ви повинні підтримувати в хорошому стані не тільки своє тіло, але й душу. Але для цього у вас повинен бути стимул. Якщо ви думаєте, що таким стимулом є чоловік, то це помилка. Бути прекрасною зовні і внутрішньо вам треба, перш за все, для самої себе. Коли ви зрозумієте це, то почнете любити і піклуватися про себе і отримувати від цього задоволення. Це дуже благодатний грунт - ваша турбота і любов не залишаться без відповіді.

Наповніть душу любов'ю до себе, і ця любов пошириться на все, що вас оточує. І ті, хто знаходяться поряд з вами, обов'язково відчують це і будуть тягнутися до вас і також любити вас. Коли ви зрозумієте, що вік не є перешкодою любові, а, навпаки, наповнює її новою силою, ви перестанете боятися років і будете випромінювати світло любові до кінця життя.

Не зупиняйтеся у своєму розвитку, продовжуйте жваво цікавитися тим, що відбувається, не давайте своєму розуму заскніти. Будьте в курсі всього нового, цікавого, читайте хороші книги, дивіться фільми, відвідуйте театри, вивчайте мистецтво. Використовуйте ті безмежні можливості, які в цьому плані надає інтернет.

Живіть активної, наповненим життям. Чи не просиджувати у вільний час перед телевізором, а використовуйте його для занять спортом, подорожей, поїздок, зустрічей з друзями. Любіть своє тіло і не дозволяйте йому лінуватися, отримуйте задоволення від необхідних фізичних навантажень.

Балуйте себе гарною, якісною косметикою, парфумерією. Використовуйте для підтримки своєї краси тільки перевірену, натуральну продукцію, яка приносить задоволення і дозволяє отримувати справжню насолоду. Присвячуйте цьому час, дозволяйте собі поніжитися в ароматизованої ванні, полежати з живильною маскою, сходити в спа-салон, до косметолога.

Правильно харчуйтеся. Їжте тільки свіжу їжу, відмовтеся від напівфабрикатів, не лінуйтеся готувати. Включіть в раціон всі продукти, необхідні для підтримки свого організму в гарній формі. Не зловживайте курінням і алкоголем. Обов'язково регулярно показуйтесь лікарям.