Від спортсменів-тріатлетов потрібна велика витривалість, адже таке змагання являє собою заплив на 1,5 км, за яким слідує гонка на велосипедах на відстань 40 км. Завершальним етапом є біг на 10 км. Перерв між вправами немає.
Особиста першість чоловіків і особиста першість жінок проходять на одній і тій же трасі, тільки в різний час.
Учасники стартують з понтона одночасно. Так починається заплив у відкритому водоймищі по трикутному маршруту, визначеному тросами. Не можна скорочувати маршрут, обходячи буї. Дозволяється використання будь-якого стилю плавання.
Приблизно через 20 хвилин завершується перший етап гонки. За ним слідує велосипедний тур. На трасі є кілька пунктів медичної допомоги. На другу частину змагання спортсмени можуть затратити близько однієї години і більше.
Під час змагання в бігу обов'язковою умовою є пересування на ногах. Буває, що ця вимога складно дотримати, адже останній етап - найважчий.
За створення перешкод іншим спортсменам передбачені покарання. Наприклад, якщо порушення мало місце на першому етапі гонки, плавець, що перешкодив суперникові, буде затриманий на півхвилини. Також деяким учасникам змагання видаються жовті попереджувальні та червоні Дискваліфікаційні картки.
Під час олімпійських ігор діють певні правила, які стосуються екіпіровки. Під час запливу спортсмени повинні бути в шапочках. Забороняється використання ласт і плавальних жилетів. Протягом велокросу обов'язково потрібно бути в шоломі. Велосипеди, на яких збираються їхати спортсмени, перевіряються за день до змагання на відповідність необхідним вимогам і стандартам. Бігти потрібно обов'язково у взутті.
Незважаючи на високу фізичне навантаження, якій піддаються учасники триборства, цей порівняно молодий вид спорту набув великої популярності.
Як добути вугілля в Minecraft
Що таке грошова реформа
Як робити трюки з йо-йо
Як навчитися спілкуватися з протилежною статтю
Чому не відкривається сторінка в інтернеті
Хрізотілцементние труби: види, монтаж, застосування в будівництві
Як лікувати застуду у хом'яка