ЯКА користь від сексу

Користь від занять сексом не обмежується насолодою і отриманням задоволення. Регулярні заняття любов'ю привносять гармонію у відносини між хлопцем і дівчиною, в подружні стосунки. Люди, що регулярно мають статеві стосунки з протилежною статтю, відчувають себе щасливішими, ніж ті, хто недоотримує цього.

Інструкція

У жінок заняття сексом стимулюють вироблення імуностимулюючих антитіл, що захищають її від вірусних захворювань. Виробляються «гормони задоволення», ендорфіни, допомагають позбутися від головних болів. Заняття любов'ю відновлюють гормональний баланс в жіночому організмі, позбавляючи від зайвих болю при менструаціях.

Заняття сексом в деякій мірі замінюють жінкам і чоловікам заняття спортом. Доведено, що якщо практикувати секс 3 рази на тиждень по 15 хвилин, це дозволить скинути до 2 кг ваги. А один статевий акт може замінити повноцінну зарядку. Під час оргазму різко підвищується тиск і пульс, серце активніше виробляє кров. Тренується серцево-судинна система, ризик інфарктів знижується, процес старіння сповільнюється. Організм омолоджується, життя людини продовжується.

У сексуально активних людей кров краще розносить кисень по м'язів і внутрішніх органів. При занятті сексом тренуються ті м'язи, які, як правило, не зачіпаються під час звичайних фізичних вправ. Кров краще насичує киснем і головний мозок. А разом з викидом під час оргазму гормонів Андреналін і кортизолу, поліпшується швидкість реакції, пам'ять, увагу.

Дослідження німецьких вчених доводять, що заняття сексом добре допомагають особам, які страждають депресією. Особливий ефект при цьому досягається у жінок. Це пояснюється не тільки задоволенням від оргазму, але і виробленням "гормону щастя" - окситоцину, «гормону задоволення» - ендофіна, активізацією багатьох центрів головного мозку.

Під час статевого акту у чоловіків активніше виробляється тестостерон, що підсилює утворення білків в організмі. Прискорюється білковий обмін. Якщо чоловік займається спортом, регулярний секс допоможе наростити і підтримати м'язову масу, забезпечить більш високі спортивні показники.

Як вже було сказано, секс змушує м'язи активно скорочуватися і напружуватися, серцево-судинна система різко підвищує свою діяльність. Після оргазму в організмі настає повне розслаблення. У поєднанні з потужною психологічної розрядкою і фізіологічним дією ендорфінів, після сексу сон значно поліпшується. Тому хороший секс може повноцінно замінити снодійне і позбавити від безсоння та інших порушень сну.