ЯК відновитися після вживання алкоголю

Висока чутливість до етанолу (спирту) призводить до несприятливих наслідків на наступний день. Це проявляється у вигляді похмілля, від якого необхідно в найкоротші терміни позбутися.

Відновлення після алкоголю необхідно запланувати заздалегідь. Наприклад, не слід вживати спиртні напої на голодний шлунок, так як алкоголь досить швидко всмоктується в стінки шлунка і проникає в кров. Чим повільніше відбувається всмоктування, тим менш згубно це відбивається на стані печінки.

Для швидкого протверезіння необхідно випити склянку води з додаванням 20 крапель м'ятної настоянки або 5-6 крапель нашатирного спирту. Це дозволяє швидко зняти головні болі, важкість у голові і почуття сп'яніння.

Ефективним методом для зняття похмільного синдрому є вживання великої кількості рідини (переважно мінеральної води, вітамінних морсів і соків). Для нейтралізації алкоголю в крові доцільно вживати фруктозу (наприклад, мед) і вітамін С.

Від хворобливих відчуттів в голові слід прийняти анальгін або аспірин. Різні болезаспокійливі препарати можуть підсилити навантаження на печінку. Для розвантаження органу можна прийняти таблетку N-ацетилцистеїну або яйця, так як в них міститься аналогічне речовина.
Чашка міцного чаю або кави сприяє звуженню судин головного мозку, за рахунок чого зменшується біль. Можна випити склянку води з невеликою дозою проносного і сечогінний засіб. Це прискорить процес виведення шкідливих токсинів з організму.

З цією ж метою (очищення організму зсередини) використовують активоване вугілля, який сприяє очищенню кишечника від продуктів розпаду спиртовмісних напоїв.

Перераховані методи здатні в короткі терміни позбавити від похмілля. Але, все ж, слід знати міру під час банкету або застілля, щоб не нашкодити організму і не страждати на наступний ранок. Надмірне вживання алкоголю призводить до залежності і розвитку серйозних захворювань внутрішніх систем і органів людини.