Залізодефіцитна анемія у чоловіків означає недостатній вміст в крові гемоглобіну, траспортується з потоком крові кисень, необхідний для живлення клітин тіла. Підозрою на недолік заліза можуть стати: підвищена стомлюваність, блідість, запаморочення, слабкість м'язів, задишка, тріщини в куточках рота. При появі двох і більше симптомів слід звернутися до лікаря, який за допомогою аналізу зможе поставити правильний діагноз, визначити анемію, якщо це саме вона.
У жінок це захворювання зустрічається досить часто у зв'язку з особливостями функціонування жіночого організму. Щомісячна крововтрата і вагітності можуть спровокувати падіння рівня гемоглобіну. З чоловіками все трохи складніше.
Здоровий чоловік потребує приблизно в 12 мг заліза щодня, що надходить в організм з продуктами харчування, наприклад з м'ясом. У юнаків-підлітків ця потреба ще вище, в період росту клітин організму кисень потрібен в більшій кількості. Те ж саме можна сказати і про спортсменів, чим інтенсивніше тренування, тим вище ймовірність виникнення анемії.
Але іноді видимої причини для зниженого гемоглобіну немає. У цьому випадку лікар повинен прояснити, чи немає у чоловіка захворювань внутрішніх органів, що призводять до кровотеч. Оскільки кров при цьому залишається в порожнині живота, що не витікаючи назовні, діагностувати її втрату не легко. До того ж слід виключити існування злоякісної пухлини, яка теж може стати причиною внутрішньої кровотечі.
Після встановлення причини виникнення залізодефіцитної анемії можна приступати до її лікування. Найкраще з цим впораються препарати заліза, які доведеться регулярно приймати протягом трьох місяців. Спеціальна дієта, заснована на вживанні м'яса, печінки, яєць, шпинату, прискорить процес одужання. Крім цього існують спеціальні настої трав - тоніки, повищающіе засвоєння надходить в організм заліза. Вони теж можуть надати значну допомогу в боротьбі з залізодефіцитною анемією у чоловіків.