Кальцій є головним макроелементом, що формує кісткову, зубну тканину, волосся і нігті. Він необхідний для процесів передачі нервових імпульсів, для роботи серцевого м'яза, згортання крові, скорочення м'язів. При нестачі кальцію в організмі порушується серцева та нервова діяльність, стають ламкими кістки, нігті і волосся, порушується будова зубів. У людини може розвинутися гіпокальціємія (нестача кальцію в крові).
Потреба жіночого організму в кальції збільшується під час вагітності, оскільки цей елемент необхідний для правильного розвитку плоду. Кількість правильно засвоєного кальцію впливає на розумовий і фізичний розвиток майбутньої дитини. Цей макроелемент необхідний і в період лактації. А якщо кальцію не буде вистачати зростаючому організму, у народженого малюка може розвинутися рахіт.
Брак кальцію виявляється і в організмі людей, що знаходяться на тривалому постільному режимі, у хворих на туберкульоз, остеопорозом, бронхіальною астмою.
У всіх цих випадках, для заповнення дефіциту цього важливого макроелементи, лікарем призначається глюконат кальцію. Препарат випускається в таблетках і в розчині для введення внутрішньовенно і внутрішньом'язово. Дозу і спосіб застосування повинен призначити лікар. Зазвичай препарат в таблетках приймають 2-3 рази на день перед їжею або через годину-півтори після їжі. Дорослим необхідно приймати по 1-3 г глюконату кальцію, дітям до 1 року - по 0,5 г-2-4 років - 1 г-5-6 років - 1-1,5 г-7-9 років - 1,5 -2 г- 10-14 років - 2-3 м
У препарату є протипоказання. Глюконат кальцію не можна призначати при гіперчутливості, гіперкальціємії, сечокам'яної хвороби. Його необхідно застосовувати з обережністю при зневодненні і затримки води в організмі.
Глюконат кальцію має наступні побічні дії: при прийомі всередину він може викликати подразнення слизової шлунково-кишкового тракту. Можлива поява нудоти, блювоти, запору. При введенні внутрішньом'язово або внутрішньовенно може впасти артеріальний тиск. Майте на увазі, що надлишок кальцію шкідливий і дає додаткове навантаження на нирки.
Профілактикою появи дефіциту кальцію в організмі є щоденне вживання в їжу певних продуктів. Велика кількість цього макроелементи містить сир, сир, кисле молоко, молоко, банани, житній хліб, горіхи.