ЯКІ продукти згущують кров :: Здоров'я і медицина

Для того щоб організм людини добре функціонував, необхідний вільний кровотік. Адже саме циркуляція крові дає можливість постачати всі органи киснем та іншими корисними речовинами і видаляти продукти обміну. Якщо ж кров стає густішою, в'язкою, організм недоотримує кисню, обмін речовин утруднюється. А це негативно впливає на здоров'я. До згущення крові можуть привести різні причини, в тому числі вживання деяких продуктів.

Які продукти можуть згущувати кров

Зайве розріджена кров негативно впливає на здоров'я людини. У людей погано гояться рани. Але й занадто густа кров може негативно впливати на організм: збільшується ризик виникнення таких захворювань, як тромбоз, інфаркт міокарда. Густішою кров може стати через споживання цукру (як у чистому вигляді, так і у вигляді солодкої випічки, тістечок, тортів, солодких газованих напоїв і т.д.), алкоголю, хліба, випеченого з пшеничного борошна, вершкового масла, бананів , гречки, картоплі, манго, волоських горіхів. Також згущують кров жирні м'ясні продукти, наприклад такі, як ковбаси, сало, копченості, всілякі соління. У меншій мірі таким ефектом володіють чорноплідна горобина (аронія), базилік, чорна смородина, буряк, насіння соняшнику, какао.

Мова йде про випадки, коли ці продукти вживаються в їжу регулярно і в значних кількостях. При помірному, а тим більше епізодичному вживанні ефект згущення дуже малий і навряд чи завдасть шкоди здоров'ю людини.

Кров може згуститися і при регулярному вживанні деяких лікувальних відварів, настоїв, наприклад, звіробою, кропиви, деревію, калини. Тому не слід перевищувати дозування споживаних народних засобів.

Необхідно знати, що до згущення крові, крім регулярного вживання вищевказаних продуктів, можуть також призвести: куріння, психотравмуючі ситуації (хвилювання, стреси), нездорова екологія. Свою роль може зіграти також нестача вітаміну С.

Які продукти запобігають згущення крові

Прямо протилежним ефектом розрідження крові володіють такі продукти, як вишня, червона смородина, суниця, малина, апельсин, лимон, буряк, насіння соняшнику, оливкова олія, інжир.

Розріджувати кров можуть також такі вельми екзотичні для більшості росіян продукти, як каштани і артишоки.

Більше вживайте білкові продукти рослинного походження.

З лікувальних відварів і настоїв розріджують ефектом володіє пустирник, шабельник. Нарешті, кров можна разжижить, збільшивши споживання питної води. Фахівцями доведено, що ті люди, які п'ють мало води, мають густу кров. Вся справа в тому, що людина пітніє, дихає, таким чином рідина випаровується. Організм, намагаючись заповнити недолік води, «забирає» її з крові, роблячи останню більш густий.