ЯК вилікувати п'яткову шпору в домашніх умовах

П'яткова шпора - захворювання, при якому відбувається окостеніння ділянки подошвенного сухожилля в області його прикріплення до п'яткової кістки. На тлі цього процесу виникає запалення навколишніх м'яких тканин. Болі найбільш виражені вранці (так звані «стартові болю»). Існує кілька способів позбавитися від п'яткових шпор в домашніх умовах.

Вам знадобиться

Для ванночок:
- велика сіль;
- сода харчова;
- йод.
Для протизапального компресу:
- гірчиця столова;
- червоний мелений перець;
- прополіс;
- компрессная папір.
Для протизапальної та знеболюючої компресу:
- свиняча жовч;
- лист лопуха;
- целофан.
Для лікування запущених форм хвороби:
- 20% нашатирний спирт;
- марля.
Для домашньої мазі від п'яткових шпор:
- дитячий крем;
- березовий дьоготь;
- перець чилі;
- мед.

Інструкція

Хорошим зігріваючим і знеболюючим ефектами володіють гарячі содо-сольові ванночки. У гарячу воду додайте жменю крупної солі і жменю харчової соди. Розпарювала п'яти 10-15 хвилин. Потім намалюйте на них йодну сітку. Такі процедури проводите щовечора перед сном 10-12 днів.

Приготуйте компрес, який допоможе зменшити запалення в м'яких тканинах п'яти і підошовної фасції.
Змішайте 1 столову ложку гірчиці з 3 столовими ложками червоного меленого перцю і 50 грамів прополісу. Нанесіть суміш на хворі п'яти, закрийте компресним папером і надіньте теплі шкарпетки. Такі компреси накладайте на ніч. Позитивний ефект відзначається вже до кінця першого тижня лікування.

Протизапальну, знеболюючу і розсмоктуючу діями володіє компрес зі свинячої жовчі і лопуха. На верхню сторону листа лопуха налийте 30 мл підігрітої на водяній бані свинячий жовчі і оберніть хвору п'яту. Закріпіть компрес целофаном і теплою тканиною. У таких компресах можна перебувати протягом доби, після чого слід їх замінити на нові. Курс лікування від 10 до 20 днів.

При запущених формах п'яткових шпор допоможе лікування компресами з нашатирного спирту. Візьміть нашатирний спирт і змочіть їм шматок марлі. На попередньо змащену дитячим кремом п'яту покладіть марлю з нашатирем. Загорніть якомога тепліше і залиште на ніч. Процедуру повторюйте 5-7 разів щодня.

У домашніх умовах можна приготувати мазь від п'яткових шпор. Візьміть 50 грамів дитячого крему, 1 столову ложку березового дьогтю, 1 столову ложку меду, 20 грамів подрібненого перцю чилі. Всі інгредієнти змішайте. Наносите мазь на область п'ят 2-3 рази на день протягом тижня. Така мазь буде добре допомагати і при болях в суглобах.

Зберігайте її в холодильнику в скляному посуді.