На відміну від чоловіків, жінка готова до запліднення лише кілька днів на місяць. Тому якщо ви плануєте зачати дитину, слід вирахувати сприятливі дні, коли ця подія найймовірніше.
Вам знадобиться
- - тест на визначення овуляції.
Інструкція
Стандартний менструальний цикл жінки триває 28 днів. У середині цього терміну настає овуляція - незапліднена яйцеклітина виходить з яєчника і по фаллопієвих трубах рухається до матки. Саме в трубі найчастіше і відбувається зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдом, і потім вже зигота рухається в порожнину матки і прикріплюється до її дна.
Для того щоб встановити дату зачаття дитини, вам слід знати свій цикл. Просто розділіть весь період від початку однієї менструації до початку наступної навпіл, і ви отримаєте дату початку овуляції.
Ще один спосіб розрахунку оптимального дня для зачаття полягає в щоденному вимірі базальної температури тіла (температури в прямій кишці). Щоранку, прокинувшись і ще не вставши з ліжка, вводите кінчик градусника в пряму кишку. Також можна вимірювати температуру і в піхві. Термометр слід тримати сім-десять хвилин. До овуляції температура не перевищує 37 градусів, а після виходу яйцеклітини ця цифра зростає. Перший день, коли у вас піднялася температура, краще всього підходить для зачаття дитини.
Визначити сприятливу дату для зачаття дитини можна, грунтуючись на спостереженнях за виділеннями з піхви. За пару днів до початку овуляції густі й липкі виділення стають прозорими.
З легкістю визначити день зачаття дитини можна, придбавши в аптеці тест на визначення овуляції. Існує два типи подібних тестів. Одні визначають дату виходу незаплідненою яйцеклітини з яєчника, грунтуючись на зміни у складі слини, інші - на зміни у складі сечі.
Майте на увазі, що яйцеклітина зберігає життєздатність протягом доби, а сперматозоїди - протягом двох-трьох днів. Тому вагітність може наступити не тільки в день овуляції. Ця можливість зберігається протягом 6-9 днів.