Як давати вітамін D немовлятам

Вітамін Д повинен призначити лікар. За власним бажанням приймати його не можна - велика небезпека передозування. Якщо ваш малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то в суміші, швидше за все, вже знаходиться достатня кількість вітаміну Д. Дітям, вигодовує коров'ячим молоком, вітамін Д приймати потрібно обов'язково, там його дуже мало. Грудничкам потрібно буде підібрати препарат на масляній або водній основі. Вважається, що водний розчин засвоюється краще.

Якщо дитину нічого не турбує - немає пітливості, випадіння волосся, неспокою, то нестачі вітаміну Д у нього, швидше за все, немає. У такому випадку в холодну пору року підійде профілактична доза - 1 крапля в день, причому не постійно, а курсами. Давайте її маляті на самому кінчику ложки під час їди, краще в першій половині дня. З ознаками нестачі вітаміну іноді плутають природне витирання Пушкова волосся на потилиці малюка через перегрів. Одягайте малюка легше і частіше провітрюйте кімнату. Влітку ультрафіолету достатньо для вироблення в організмі власного вітаміну Д, приймати його додатково не потрібно. Гуляйте з малюком на повітрі в будь-яку погоду, крім, звичайно, екстремальну, - опромінення обличчя і рук сонячними променями навіть у похмурий день протягом півгодини достатньо, щоб отримати денну дозу вітаміну.

Також можна переглянути дієту годуючої мами. Вітамін Д міститься в яєчному жовтку, горіхах, печінці, рибі і риб'ячому жирі. Якщо ви або ваша дитина не страждаєте непереносимістю цих продуктів, вживайте їх в їжу, і вітамін Д буде надходити до малюка з маминого молока.

Якщо лікар діагностував у дитини нестача вітаміну Д або навіть початкову стадію рахіту, йому призначать вітамін в терапевтичній дозі, відповідної віку. Виконуйте призначення фахівця, при підозрі на передозування (погані сон і апетит, спрага, розлад кишечника, сухість у роті, втрата ваги) припиніть прийом препарату і зверніться до педіатра.